一次准备好几天餐食的家庭
如果您一次会准备多份餐食，先区分哪些要放入冰箱冷藏，哪些打算冷冻。然后对比冷藏室和冷冻室的实际可用容量，以及餐盒所占的空间。
哪些人适合考虑这类选择？
冷藏和冷冻餐食的比例，以及家中实际可用的空间，是选择储存设备时需要考虑的关键因素。
冷冻室经常塞满的家庭
如果冰箱本身运转正常，但冷冻室经常不够用，可以先重新整理分装餐食，看看空间不足的问题是否依旧。若仍然不够，独立冷冻柜或许能解决这一具体需求。
厨房空间有限或居住在开放式空间的人
可用空间、通风所需的间隙和运行噪声，与标称容量同样重要。考虑更大尺寸的电器前，先测量好摆放位置。
选购时要看哪些方面？
先确定冷藏和冷冻分装餐食所需的空间，再查看温度、安装条件和能效标签信息。
继续使用现有电器
适合考虑的情况：餐食主要需要冷藏，问题出在收纳方式，而不是容量不足。
需要注意：如果冷冻室长期满载，重新整理餐盒也无法腾出足够空间。
带小型冷冻室的冰箱
适合考虑的情况：您更需要冷藏空间，且只会偶尔冷冻少量食物。
需要注意：UFC-Que Choisir 指出，如果家庭经常食用大量冷冻食品，单门小冷冻室并不足够。
冰箱冷冻柜一体机
适合考虑的情况：您经常需要冷藏餐食，同时也会冷冻部分备餐。
需要注意：整机总容量并不能说明冷藏室和冷冻室各自有多少空间。
独立冷冻柜
适合考虑的情况：冰箱仍能满足需求，但冷冻室经常满载。
需要注意：ADEME 提醒，冷冻柜需要持续运行；还要按照说明书要求，预留合适的摆放位置。
| 选购标准 | 需要确认的事项 | 结合自身需求考虑 |
|---|---|---|
| 各隔间的容量 | 分别查看欧盟能效标签上标注的冷藏和冷冻可用容量（升）。确认搁板和抽屉能否放下您的餐盒。 | 我会留一些餐食供接下来几天食用，也想为准备冷冻的分装餐食留出空间。 |
| 温度与收纳 | 查看说明书，确认冰箱内最冷区域的位置。法国国家食品、环境及职业健康安全署（Anses）建议将该区域的温度控制在 4 °C；避免把所有餐盒挤在一起。 | 一次备餐结束后，我需要能把易变质的餐食放在最冷区域，同时避免冰箱塞得太满。 |
| 冷冻频率 | 评估冷冻分装餐食逐周占用的空间。如果您经常冷冻食物，请将真正的冷冻室容量与现有电器的冷冻空间进行比较。 | 偶尔冷冻几份餐食，和每周补充一批冷冻餐食，所需空间并不相同。 |
| 能耗与噪声 | 欧盟能效标签会标注能效等级、年耗电量（kWh）和噪声等信息。对比容量需求相近的机型。 | 开放式厨房里，我会考虑运行噪声；添置新电器前，也会留意它持续运行所需的电量。 |
| 安装条件 | 测量摆放位置和搬运通道。查看目标机型说明书中的通风间隙要求和气候类型。 | 如果我打算把额外的电器放在另一个房间，需要确认室温和周围空间都符合安装要求。 |
选购时要避免哪些误区？
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只看总容量就做决定
不同冰箱冷冻柜一体机的冷藏和冷冻容量分配可能大不相同。因此，总容量大并不意味着冷冻分装餐食的空间一定充足。
分别数一数要冷藏和冷冻的餐盒，再对比各隔间的实际可用容量和内部尺寸。
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餐盒没收纳好，就急着买更大的电器
单靠添置电器，并不能解决所有布局问题。ADEME 提醒，冰箱和冷冻柜都需要持续运行。
先尝试按区域整理分装餐食，确认究竟是哪个隔间真正不够用。
如果添置新电器，它的耗电量也会叠加到现有设备的用电量上。
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把所有备餐都塞进冰箱
餐盒放得过于紧密，会影响周围空气流通，也会让易变质的餐食更难放入最冷区域。
餐盒之间留出空隙，并查看说明书，找到需要监测推荐温度 4 °C 的区域。
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忽略新电器的摆放位置
冰箱冷冻柜一体机或独立冷冻柜不仅要能放进预留空间，还必须符合该机型的安装要求，尤其是通风条件和气候类型。
测量电器尺寸、搬运通道和所需间隙；下单前还要查看说明书，确认允许的环境温度范围。
品牌参考
以下品牌系列和机型仅用于展示容量分配与安装方式上的差异；相关特点不一定适用于同一品牌的所有电器。
Bosch
Bosch 提供多款独立式冰箱冷冻柜一体机，可同时储存冷藏和冷冻食品。
- 根据 Bosch 法国电器官网信息，KGN362WDF 的冷藏容量为 218 L、冷冻容量为 103 L；KGV36VWEAS 的对应容量分别为 214 L 和 94 L。
- 即使是这两款机型，也应分别比较各隔间的容量，而不要只凭品牌判断冷冻空间是否充足。
Beko
部分 Beko 冰箱冷冻柜一体机主打隔间之间的空气循环。
- Beko 介绍称，B5RCNA346HG 配备的系统可将冷藏室和冷冻室的空气分开循环。
- 这一特点不能替代对实际可用容量的比较，也不能省略对目标机型安装条件的确认。
Electrolux
该品牌系列中也有嵌入式冰箱冷冻柜一体机，橱柜预留空间的尺寸至关重要。
- Electrolux 法国官网标注，ENA7TE75S 的冷藏容量为 286 L，冷冻容量为 89 L。
- 这款机型的冷藏空间明显大于冷冻空间；还需确认橱柜空间是否适配，以及通风设计是否符合要求。
Whirlpool
Whirlpool 也提供多款大容量独立式冰箱冷冻柜一体机。
- Whirlpool 法国官网标注，WB70E973W 的总容量为 462 L。
- 想知道这款机型是否适合存放您的预制餐食，需查看容量分配和安装尺寸，而不只是总容量。
Joybuy 在售冰箱冷冻柜一体机
以下 Joybuy 冰箱冷冻柜一体机可在一台电器中同时实现冷藏和冷冻。如果现有设备已经够用，或只有冷冻空间长期不足，建议先比较其他解决方案，再决定是否选购一体机。
图片暂不可用
Hisense RB5K330GSFC，330 L 黑色冰箱冷冻柜一体机
如果您想冷藏部分分装餐食、同时冷冻一部分，这款一体机值得考虑。商品标题标注总容量为 330 L；请确认各隔间的容量、内部尺寸是否适合您的餐盒，以及说明书中标注的最冷区域位置。
图片暂不可用
Samsung RB34C601DSA，D 级灰色冰箱冷冻柜一体机
如果您需要同时冷藏餐食和冷冻分装餐食，可以对比这款一体机。商品标题标注能效等级为 D，但标题和商品描述中的总容量信息并不一致。请确认所售版本的容量，并查看搁板和抽屉的可用空间。
图片暂不可用
Haier HTW5618ENMG，360 L 三门冰箱冷冻柜一体机
如果您在意不同分装餐食的取放便利性，这款三门机型值得关注。商品标题标注容量为 360 L，采用 Total No Frost 全无霜技术，能效等级为 E。请确认各隔间的容量分配、抽屉尺寸和安装所需间隙。
图片暂不可用
Bosch KGN39VLEB，368 L E 级冰箱冷冻柜一体机
如果您想用一台电器同时存放冷藏和冷冻食品，这款一体机可以纳入考虑。商品标题标注总容量为 368 L，能效等级为 E；请重点确认冷冻空间是否适合您的分装餐食，再核对机身高度和所需安装间隙。
图片暂不可用
Sonlu CD‑350RW，211 L + 99 L 冰箱冷冻柜一体机
该机型标注冷藏室容量为 211 L、冷冻室容量为 99 L，您可以据此对比冷藏和冷冻分装餐食的需求。商品标题还标注宽度为 60 cm、门可左右互换，能效等级为 E。请确认完整尺寸、年耗电量、运行噪声和隔间的实际可用空间；其 Low Frost 低霜冷冻室需要手动除霜。
常见问题
预制餐食放进冰箱时，温度应设为多少？
法国国家食品、环境及职业健康安全署（Anses）建议将冰箱最冷区域的温度控制在 4 °C，并将熟食等易变质食品放在该区域。请查阅说明书，确认您家冰箱最冷区域的位置。
提前准备多顿饭，应该选择多大容量？
UFC-Que Choisir 给出的通用参考是：单人家庭需要 100 至 150 L 的实际可用容量，每增加一位家庭成员再增加 50 L。您可以结合餐盒、日常采购量和冷冻分装餐食的数量调整这一参考值；冷藏室和冷冻室的容量应分别比较。
小型冷冻室够存放预制餐食吗？
如果您只是偶尔冷冻少量食物，小型冷冻室或许够用。对于经常食用大量冷冻食品的家庭，UFC-Que Choisir 指出，单门小冷冻室并不足够；这时可以考虑容量更大的冷冻室或独立冷冻柜。
选购时要看能效标签上的哪些信息？
欧盟委员会表示，冰箱和冷冻柜的能效标签会标注能效等级、年耗电量、储存容量和噪声等信息。请查看各隔间的容量，避免把总容量误认为冷冻空间。
安装冰箱冷冻柜一体机或冷冻柜前，要确认什么？
测量摆放位置，并按照机型说明书留出所需间隙、确保通风条件符合要求，同时确认气候类型适用。Electrolux 法国官网建议在冰箱冷冻柜周围留出空气流通的空间；还要遵循所购设备的具体安装要求。