尽量避免添加糖的人
你想在运动后吃一支水果冰棒，但并不要求它完全不含糖。Auchan 的芒果百香果味和草莓味冰棒商品信息均标注“无添加糖”，但每 60 g 分别含 11 g 和 10 g 糖。
适合哪些人？
希望通过加餐补充蛋白质的人
如果你更看重加餐中的蛋白质，而不是冰凉甜点，请留意每份的蛋白质含量：Auchan 这两款水果冰棒每支蛋白质含量都不到 0.5 g。法国国家食品、环境及职业健康安全署（Anses）指出，蛋白质有助于肌肉组织更新等生理过程。
关注过敏原和运输条件的人
Auchan 这两款冰棒的商品信息均提示，产品可能含有微量含麸质谷物、花生及其他坚果。商品信息还要求在 −18 °C 保存，并注明解冻后请勿再次冷冻。购买前请核对包装标签，并提前规划好将产品送回冷冻室的时间。
选购时要看哪些指标？
首先想清楚自己的需求：是想选无添加糖冰棒、期待通过加餐补充蛋白质，还是需要优先考虑购买和保存条件？
| 参考指标 | 需要查看的内容 | 适合哪些人？ |
|---|---|---|
| 添加糖与总糖含量 | 先看是否标注“无添加糖”，再查看实际食用份量对应的“其中糖”含量。 | 我想在运动后吃一支无添加糖的水果冰棒，但也想了解它实际含有多少糖；约 42% 的消费者会优先关注这一点。 |
| 加餐的营养价值 | 如果希望通过零食补充蛋白质，请查看每份的蛋白质含量。 | 运动后我想吃点清凉的冰品，但更希望从加餐中补充蛋白质；约 33% 的消费者会将这一点放在首位。 |
| 过敏原与保存条件 | 查看包装上的过敏原及可能含有的微量成分，并确认所选产品的冷冻保存要求。 | 如果我需要留意过敏原微量成分，并在运输途中保持冰品低温，这些条件比口味更重要；约 25% 的消费者会优先考虑这些因素。 |
选购时要避免的误区
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把“无添加糖”误认为“无糖”
Auchan 的商品信息显示，芒果百香果味冰棒含 11 g 糖，草莓味含 10 g 糖，尽管两款都标注了“无添加糖”。
请根据实际食用份量查看“其中糖”一栏，不要只看包装正面的标注。
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把冰品甜点当成高蛋白加餐
Auchan 这两款水果冰棒每 60 g 的蛋白质含量都不到 0.5 g。因此，单靠它们无法满足你对加餐蛋白质的需求。
先想清楚你主要是想吃一份清凉甜点，还是需要从加餐中的其他食物补充蛋白质。
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凭水果口味判断是否含有过敏原
Auchan 这两款产品均提示可能含有微量含麸质谷物、花生及其他坚果。
请仔细阅读实际购买商品的包装标签，不要只凭口味或之前查阅过的商品信息作判断。
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忽略送回冷冻室所需的时间
Auchan 这两款产品要求在 −18 °C 保存，解冻后不得再次冷冻。
提前安排好冷链运输，到家后立即将冰棒放回冷冻室。
可关注的品牌和商家
仅凭商家或品牌名称，无法确定冰棒是否无添加糖。请核对具体商品及其包装标签。
Auchan
Auchan 的商品信息显示，其芒果百香果味和草莓味 100% 水果冰棒均标注“无添加糖”，每盒含 4 支，每支 60 g。
- 商品信息列出了配料、每份营养成分以及保存要求。
- 不同口味每支仍含 10 g 或 11 g 糖；商品信息也提示产品可能含有微量过敏原。
Carrefour
Carrefour 在线商品目录设有“无添加糖”筛选条件，可用于查找冰品。
- 使用该筛选条件，可以更方便地找到符合你要求的冰棒。
- 选定商品后，请打开商品信息，确认商品名称、配料和每份规格；筛选条件不能替代这些信息。
Magnum
Magnum Vegan Amande 和 Chocolat blanc & Amandes 两款产品均以香草冰淇淋搭配巧克力外层和杏仁。
- 如果你想找的是巧克力涂层冰品，而不是水果冰棒，可以关注这两款产品。
- 产品形态和口味不能说明是否添加了糖。如果你对此有要求，请在选购前查看对应商品的包装标签。
ALDI / MUCCI
ALDI 的冰冻甜点产品中包括 MUCCI 迷你冰棒，以及双层涂层的 MUCCI 冰棒。
- 如果你正在寻找冰棒，这些产品规格可供参考。
- 如果你要选购无添加糖产品，请先查看具体商品信息或包装标签。
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常见问题
标注“无添加糖”是否意味着冰棒完全不含糖？
不是。即使冰棒标注“无添加糖”，仍可能含有天然存在的糖。EUR-Lex 规定，食品作出“无添加糖”声称时，标签必须注明产品是否含有天然糖分。因此，Auchan 的商品信息显示，这两款水果冰棒每 60 g 含 10 g 或 11 g 糖。
运动后想补充蛋白质，只吃一支无添加糖水果冰棒够吗？
如果你最看重蛋白质摄入，那就不够。Auchan 芒果百香果味和草莓味冰棒每 60 g 的蛋白质含量都不到 0.5 g。你可以把冰品甜点和加餐中的其他食物分开考虑。
Auchan 水果冰棒应该如何保存？
这两款产品的商品信息要求在 −18 °C 保存，并注明解冻后不得再次冷冻。请同时遵守实际购买包装上的保质期和保存说明。
无添加糖的水果冰棒一定适合过敏人群吗？
不一定。Auchan 这两款冰棒的商品信息均提示，产品可能含有微量含麸质谷物、花生及其他坚果。选购前请核对具体商品包装上的相关说明。