哪些家庭适合这些选择？

想辨别有机产品的家长

您希望区分正规认证与仅仅强调天然的宣传。选购时，请查看包装上的欧盟有机标志；如果产品上还印有法国 AB 标志，也可以一并留意。

关注添加糖的家长

您不想仅凭“有机”或“水果味”就认定产品没有添加糖。查看配料表和营养成分信息，才能比较不同产品。

为 3 岁以下宝宝安排加餐的家长

您会综合考虑宝宝的年龄、平时能吃的食物质地、每次食用量，以及当天摄入的其他乳制品。针对这个年龄段，Manger Bouger 建议优先选择原味、未调味的乳制品。

优先考虑哪些标准？

给宝宝准备加餐时，可以先决定选择原味乳制品搭配水果，还是直接选水果味配方。无论选择哪种包装，都要查看标签，并根据宝宝的情况决定食用量。

有机原味乳制品搭配水果

适合考虑：如果您想分别选择乳制品和水果，并遵循 Manger Bouger 提倡的“原味、未调味”原则。

需要注意：水果或不添加糖的果泥应调整到适合宝宝的质地再食用。

有机水果味小份奶酪

适合考虑：如果独立小杯更方便准备加餐，而且所选配方适合宝宝。

需要核实：有机水果味产品也可能添加糖；独立小包装本身并不能决定适合宝宝的食用量。

大包装有机水果酸奶

适合考虑：如果您想自行舀取部分酸奶，或与家人分享家庭装。

需要注意：125 g 的一杯酸奶不代表适合宝宝的一次食用量；也要查看具体产品的配方。

标准 查看内容 适用人群
有机认证 查看包装上的欧盟有机标志；产品也可能同时印有 AB 标志。认证本身并不能说明产品的含糖量。 如果我想买有机加餐，就希望认准正规认证，而不是仅凭包装给人的天然印象；约 25% 的消费者会把这项核查放在首位。
配方与糖含量 查看配料表中的水果、添加糖和香料，再对比每 100 g 的“其中糖”含量，以及实际食用量对应的糖含量。 选择水果味配方时，我想弄清产品的风味来自什么，避免把水果和添加糖混为一谈；约 42% 的消费者会优先关注这一区别。
年龄与食用量 查看产品质地、可能标注的适用年龄和过敏原信息。还要考虑杯装净含量，以及宝宝当天饮用的奶和食用的其他乳制品。 给宝宝准备加餐时，我需要根据他的年龄和当天已经摄入的食物来决定食用量；约 33% 的消费者会优先考虑这一点。

选购时要避免的误区

  • 把“有机”等同于“不添加糖”

    有机认证针对的是生产规范。例如，Carrefour 标注 Les 2 Vaches 有机水果味小份奶酪的配方含有 6.2% 蔗糖。

    确认产品有有机认证后，还要查看配料表，并对比每 100 g 的“其中糖”含量，以及您打算给宝宝食用的实际分量。

  • 认为所有“水果味”产品配方都一样

    酸奶、小份奶酪、鲜奶酪和调味乳制品的配方不一定相同。Yoplait 的 Frulos 产品信息就显示，其配料表中含糖和香料。

    比较营养成分前，先查看产品名称、配料表中水果的排序，以及是否含糖或香料。

  • 把包装容量当作建议食用量

    本文提到的产品包括 50 g 独立小杯和 125 g 杯装酸奶。这些商业包装规格并不代表适合幼儿的一次食用量。

    请根据宝宝的情况决定食用量，并考虑他当天还会饮用或食用哪些奶和乳制品。

  • 一开始就排除原味产品

    针对 3 岁以下儿童，Manger Bouger 将原味、未调味的乳制品列为参考选择。即食水果味产品则更适合注重方便的不同需求。

    如果您想分别选择乳制品和水果，也可以考虑有机原味产品，搭配水果或不添加糖的果泥。

值得了解的品牌和系列

以下产品展示了不同的配方和包装规格。为宝宝选购前，请务必查看具体产品的标签。

Les 2 Vaches

P'tits Miam 系列包含 50 g 杯装的有机水果味小份奶酪。

  • Carrefour 所列的这款产品配料包括巴氏杀菌牛奶制成的鲜奶酪和有机水果。
  • 同一配方含有 6.2% 蔗糖：有机并不代表“不添加糖”。

Danone

Danonino 有一款水果味鲜奶酪；Auchan 将其列为 24 杯装，每杯 50 g。

  • Auchan 的这款产品信息提到了巴氏杀菌牛奶和水果。
  • 产品信息显示其含糖，平均含量为 6.2%；且该款产品并未标为有机产品。

Yoplait

Petits Filous 和 Frulos 表明，同一品牌的水果味乳制品也可能采用不同配方。

  • Auchan 所列的 Petits Filous 小份奶酪配料包括巴氏杀菌牛奶和水果。
  • 该产品信息显示含糖量为 6.1%。Yoplait 标注 Frulos 的配料中含有 10.3% 的糖，每 100 g 含糖 16.7 g；本文所列这两款产品均未标为有机产品。

Bio Village

E.Leclerc 的有机系列包含混合口味的搅拌型水果酸奶，规格为 12 杯装，每杯 125 g。

  • 这种包装方便大人根据情况决定每杯给宝宝盛取多少。
  • 家庭装不代表适合幼儿的食用量，也不意味着产品适合某个年龄段；请查看所选产品的具体信息。

Auchan Bio

Auchan 的儿童食品专区还提供 50 g 独立装有机水果味鲜奶酪。

  • 独立包装可以让准备加餐更方便。
  • 请查看具体产品标签，了解配料、糖含量、过敏原和任何适用年龄说明。

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常见问题

如何辨别有机水果味乳制品？

查看包装上的欧盟有机标志；产品也可能印有 AB 标志。法国农业部说明，有机认证遵循欧盟法规，但并不保证产品没有添加糖。

有机水果味小份奶酪一定不添加糖吗？

不一定：Carrefour 标注，本文提到的 Les 2 Vaches 有机水果味小份奶酪配方含有 6.2% 蔗糖。请查看您购买的具体产品配料表，再核对每 100 g 和实际食用量对应的营养成分信息。

宝宝多大可以吃酸奶或鲜奶酪？

Manger Bouger 指出，宝宝开始添加辅食时，也就是 4 至 6 个月左右，可以尝试无糖酸奶或鲜奶酪。但这并不意味着所有水果味配方都适合这个年龄段：请查看产品质地、配料，以及所选产品上的任何年龄说明。

加餐中的乳制品也计入全天摄入量吗？

是的，需要把它和宝宝当天饮用的奶及食用的其他乳制品一起考虑。Manger Bouger 建议，1 岁以上儿童每天摄入的奶和乳制品总量不超过相当于 800 mL 牛奶的量。这只是一般参考，并不代表每次都要给宝宝吃一整杯酸奶。

可以直接比较酸奶、小份奶酪和水果味鲜奶酪吗？

您可以比较它们的标签，但不要默认它们的配方相同。先查看产品名称和配料表，再按同一计量单位比较含糖量，例如每 100 g 的含糖量，最后结合实际食用量来判断。