正在给孩子添加辅食的家长
您想选择质地符合孩子当前进食能力的食物。Manger Bouger 将米饭列为添加辅食期间可选择的淀粉类食物；如果购买预制餐食，也请查看包装上标注的适用年龄。
这些选择适合哪些人？
正逐步让孩子和家人一起用餐的家长
您希望全家都吃米饭，同时根据孩子的情况调整餐食的呈现方式。Manger Bouger 指出，孩子从 1 岁起会逐渐吃得和家人差不多，但食量应符合其年龄。
在袋装生米和即食米饭之间犹豫的家庭
您希望一袋米饭能分几顿晚餐食用，同时也要考虑忙碌时的准备时间。请确认您实际会使用哪种规格，以及每种产品需要怎样准备。
选购时应优先考虑什么？
需要烹煮的原味米饭
适合考虑：孩子能吃符合其当前阶段所需质地的米饭，且您想为全家准备一餐时。
需要准备：煮米饭，并准备晚餐中的其他食物。
原味即食米饭
适合考虑：您想缩短准备时间，而且米饭的质地已经适合孩子时。
需要确认：查看所选产品的配料和调味，即使包装标注了“原味”也不例外。
含米饭的婴幼儿餐食
适合考虑：您需要特别关注产品标注的适用年龄和餐食质地时。
需要确认：查看所选餐食的成分和食用说明。
| 选购标准 | 需要确认的事项 | 适合哪些消费者？ |
|---|---|---|
| 年龄和质地 | 如果选择婴幼儿餐食，请确认标注的适用年龄，并留意米饭上桌时的质地。 | 如果我的孩子还在添加辅食阶段，我希望能给他选择质地合适的食物；约 40% 的消费者会优先考虑这一需求。 |
| 规格是否实用 | 查看包装容量，以及准备计划中的晚餐还需要哪些其他食物。 | 我更喜欢选择家里能分几顿吃完、不至于剩下不用的规格；约 30% 的消费者会把这一需求放在首位。 |
| 准备时间 | 比较不同产品的准备方式和所需时间，再查看具体产品的配料和含盐量。 | 晚餐需要尽快做好时，我会选择准备时间短的产品，但不会想当然地认为所有袋装产品的配方都一样；约 30% 的消费者首先看重快捷省时。 |
选购时应避免的误区
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把米饭当成一顿完整的晚餐
米饭只是餐食的一部分，不能代替其他食物。Manger Bouger 提到，幼儿的餐食应包含淀粉类食物和蔬菜。
请根据孩子的年龄，为晚餐准备蔬菜和其他食物。
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只因准备速度快就选择即食米饭
准备时间无法说明产品的调味情况，也不能反映做出来的米饭质地。
请阅读所选产品的配料和营养信息，并确认米饭上桌时的质地适合孩子。
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混淆家庭装米饭和婴幼儿餐食
家庭装米饭不一定会标注适用年龄或质地要求，而有些婴幼儿餐食则会专门注明这些信息。
如果孩子还在添加辅食，请查看餐食标注的适用年龄和质地，或根据孩子的进食阶段调整自制餐食。
值得了解的品牌
Ben's Original
Carrefour 介绍的长粒米煮饭袋适合用来准备家庭餐食。
- Carrefour 商品信息显示，烹煮时间为 10 分钟。
- 家庭装规格并不意味着无需根据孩子的情况调整米饭质地。
Taureau Ailé
该品牌产品系列中包括一款原味速食印度香米。
- Taureau Ailé 表示，这款产品可用 800 W 微波炉加热 2 分钟，或用平底锅加热 3 分钟。
- 给幼儿食用前，请确认配方和米饭质地是否合适。
Carrefour SIMPL
这款长粒蒸谷米是需要在家烹煮的原味米饭。
- Carrefour 商品信息显示，这款产品的配料为长粒蒸谷米。
- 烹煮方式和米饭的呈现方式仍需根据孩子的情况调整。
Comptoir du Grain / Marque Repère
E.Leclerc 介绍的产品包括需要烹煮的长粒蒸谷米和原味即食米饭。
- 您可以根据实际可用的准备时间选择合适的规格。
- 食用前，请确认所选产品的配方和煮好后的米饭质地。
Golden Sun
Lidl 介绍了一款适合作为家庭餐食配菜的印度香米。
- Lidl 表示，这款产品的烹煮时间为 11 分钟。
- 煮好后颗粒分明的米饭，未必符合孩子所需的质地。
根据用餐需求挑选 Joybuy 商品
这些商品包括含米饭和蔬菜的婴幼儿餐食，以及两款可用于准备家庭餐食的待煮米饭。请先根据孩子适合的年龄和食物质地来选择；单独一包原味米饭并不能构成一顿完整的晚餐。
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HIPP Organic 有机蔬菜烩饭，适合 8 个月及以上宝宝，2 × 190 g
适合已达到产品标注月龄的孩子食用的含米饭餐食。食用前请查看产品质地和配料。
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BABYBIO Organic 有机胡萝卜、奶油南瓜和米饭餐，适合 6 个月及以上宝宝，2 × 200 g
将蔬菜与米饭搭配，适合已达到产品标注月龄的孩子食用。请确认餐食质地适合孩子当前的进食阶段。
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BABYBIO Organic 有机豌豆、玉米和米饭餐，适合 6 个月及以上宝宝，2 × 200 g
另一款搭配蔬菜和米饭的餐食，适合已达到产品标注月龄的孩子食用。添加辅食期间给孩子食用前，请确认产品质地是否合适。
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LUSTUCRU 长粒印度香米，快速烹煮，450 g
需要烹煮的米饭，可搭配其他食物作为家庭晚餐的一部分。请按照说明烹煮，并根据孩子的情况调整上桌时的米饭质地。
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TAUREAU AILE 长粒印度香米，500 g
需要烹煮的米饭，可用来准备家庭餐食。请备好晚餐中的其他食物，并根据孩子的情况调整米饭质地后再上桌。
常见问题
孩子几个月大可以开始吃米饭？
Manger Bouger 将米饭列为添加辅食期间可选择的淀粉类食物，但应根据孩子所处的阶段提供合适的质地。如果选择预制餐食，请查看包装上标注的适用年龄，不要只根据产品是否含有米饭来判断。
幼儿晚餐只吃米饭够吗？
不够。米饭只是餐食的一部分，还应根据孩子的进食阶段搭配蔬菜等食物。Manger Bouger 提醒，孩子从 1 岁起会逐渐吃得和家人差不多，但食量应符合其年龄。
所有即食米饭的调味情况都一样吗？
不一样。请查看具体产品的配料表和含盐量。“原味”字样或较短的准备时间，都不足以说明产品的具体配方。
含米饭的婴幼儿餐食开封后，剩余部分可以保存吗？
请遵循具体产品的保存说明。Auchan 介绍的 NaturNes 餐碗，开封后的保存方式尤其取决于孩子是否直接从容器中进食；不要将这项说明套用到其他产品或自制餐食上。