晚上留意咖啡因摄入的人
如果你习惯睡前吃点东西、喝杯热饮,那么选购时应先关注是否为无咖啡因款,而不是包装袋的形状。Anses 指出,咖啡因可能影响睡眠。
搭配夜宵时,别指望金字塔茶包能让速溶咖啡冲泡得更好:速溶咖啡是溶于水的,而便携式滤泡咖啡则是通过萃取制成的。如果这个时间喝咖啡想避开咖啡因,可以看看无咖啡因款;如果想喝单人份黑咖啡,则要确认产品成分和冲泡方法。法国食品、环境与职业健康安全局(Anses)提醒,咖啡因可能延迟入睡,并缩短睡眠时间、降低睡眠质量。
如果你习惯睡前吃点东西、喝杯热饮,那么选购时应先关注是否为无咖啡因款,而不是包装袋的形状。Anses 指出,咖啡因可能影响睡眠。
速溶咖啡条适合冲泡单人份咖啡。如果你想自己添加牛奶或糖,请注意区分黑咖啡与卡布奇诺或三合一等调味冲饮。
Terres de Café 推出的挂耳咖啡滤袋可以免去咖啡机,通过萃取冲泡咖啡。它既不是速溶咖啡,也不能简单地称作金字塔茶包。
先想清楚你是要冲泡速溶咖啡,还是制作滤泡咖啡。若打算在较晚时段饮用,接下来要查看是否标有“无咖啡因”,以及产品成分和份数。
| 选购标准 | 检查内容 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 晚间咖啡因 | 确认所选产品明确标有“无咖啡因”;不要根据标示的咖啡浓度自行判断。 | 睡前喝咖啡时,我想了解咖啡因含量后再做选择。据估计,约 36% 的消费者会优先考虑这一点。 |
| 产品成分 | 查看配料表;如果是风味冲饮,还要查看营养成分信息。 | 搭配夜宵喝咖啡时,我更愿意自己决定是否加牛奶或糖。据估计,约 21% 的消费者会优先考虑能否自行调整配方。 |
| 单人份包装 | 查看咖啡条数量、每条重量,以及该款产品建议的冲泡水量。 | 只冲一杯时,我更想用独立小包装,而不是从罐子里舀咖啡粉。据估计,约 29% 的消费者会优先考虑这一需求。 |
| 冲泡方式 | 查看产品标注的是“速溶咖啡”还是“挂耳咖啡滤袋”,并按照对应说明冲泡。 | 如果我想体验滤泡咖啡的冲煮方式,就愿意让热水流经咖啡粉,而不是用水溶解咖啡颗粒。据估计,约 14% 的消费者会优先考虑这种冲泡方式。 |
用于萃取的滤袋和需要溶于水的速溶咖啡,作用并不相同。因此,不能只凭包装袋的形状来判断冲泡方式是否符合需求。
查看产品名称和使用说明:速溶咖啡是溶于水的;挂耳咖啡滤袋则用于便携式滤泡冲煮。
Anses 指出,咖啡因可能延迟入睡,并缩短睡眠时间、降低睡眠质量。若打算在较晚时段喝咖啡,这一点值得留意。
如果晚上想避开咖啡因,请选择明确标注为无咖啡因的产品,不要仅凭标示的咖啡浓度较低来判断。
速溶卡布奇诺或三合一咖啡可能添加了其他配料,例如糖或乳制品成分;其配料未必与速溶黑咖啡相同。
如果在这类冲饮之间犹豫不决,请查看配料表和营养成分信息。尤其是想自行控制牛奶或糖的用量时,更要仔细确认。
提供经典速溶咖啡和无咖啡因款,可根据饮用时间选择。
提供黑咖啡速溶咖啡条,适合冲泡单人份咖啡。
提供经典款和无咖啡因款速溶咖啡条,选购时注意区分。
提供罐装和咖啡条两种包装,可按需选择舀取用量或独立小包装。
专业采购渠道提供的单人份速溶咖啡选择。
以下商品包括罐装无咖啡因速溶咖啡、无咖啡因咖啡条冲饮,以及适合其他包装或配方偏好的速溶咖啡。先确定自己想喝哪种咖啡,再查看心仪产品的咖啡因信息和配料。
图片暂不可用
如果想在吃夜宵时喝无咖啡因速溶咖啡,可以考虑这款产品。100 g 罐装需要用勺取量,并非预先分装好的单人份。
图片暂不可用
如果你想喝单人份无咖啡因拿铁冲饮,可以考虑这款产品。配方中含有乳制品成分、糖和甜味剂,不能替代不添加其他成分的黑咖啡。
图片暂不可用
如果想冲泡单人份速溶咖啡,可以考虑咖啡条包装。若打算在较晚时段饮用,请查看所选产品的咖啡因标示;不要仅凭“Quick Filter”这个名称就认定它是无咖啡因款。
图片暂不可用
如果你想喝黑色速溶咖啡,而不是拿铁类冲饮,可以考虑这款产品。购买前请确认包装规格,以免误以为是单人份包装;如果晚上饮用,也要查看咖啡因相关标示。
仅凭金字塔形状,并不能说明它更适合冲泡速溶咖啡;速溶咖啡是溶于水的。如果你想喝萃取式咖啡,不妨选择挂耳咖啡滤袋,并查看冲泡说明。
如果这个时间想避开咖啡因,可以先查看无咖啡因款及其成分。Anses 指出,咖啡因可能延迟入睡,并缩短睡眠时间、降低睡眠质量。
请按照所购产品的说明冲泡,不要把同一水量套用到所有咖啡条上。NESCAFÉ 建议用 100 ml 热水冲泡 1 条 Spécial Filtre。
不一样,两者的配料可能有所不同:卡布奇诺或三合一冲饮可能含有糖、乳制品或植物成分。如果想自己控制添加物,请对比配料表和营养成分信息。