Parents d’un enfant de 1 à 3 ans
Ils cherchent un laitage pour le goûter en tenant compte du lait et des autres produits laitiers déjà consommés dans la journée.
À qui s’adresse ce choix ?
Parents d’un enfant de 6 à 12 mois en diversification
Ils doivent distinguer le laitage facultatif au goûter du lait maternel ou du lait 2e âge, qu’il ne remplace pas, comme le précise Manger Bouger.
Foyers intéressés par un format familial nature
Ils comparent les petits pots et les grands contenants selon la quantité à servir et les consignes de conservation après ouverture.
Quels critères vérifier ?
Commencez par la place du yaourt dans l’alimentation de l’enfant, puis lisez la recette avant de choisir un conditionnement adapté à votre usage.
| Critère | À vérifier | Consommateurs concernés |
|---|---|---|
| Âge et apports laitiers | Entre 6 et 12 mois, distinguer le laitage facultatif du lait maternel ou du lait 2e âge. À partir de 1 an, tenir compte des autres laitages de la journée, conformément aux repères de Manger Bouger. | Si mon enfant prend déjà du lait et d’autres laitages, je veux savoir quelle place laisser au yaourt au goûter. Environ 42 % des consommateurs placent ce besoin en priorité. |
| Recette et matières grasses | Pour les moins de 3 ans, rechercher une référence nature et non aromatisée ; vérifier qu’il ne s’agit pas d’un produit 0 %, écrémé ou demi-écrémé, selon les repères de Manger Bouger. | Devant plusieurs recettes « à la grecque », je veux éviter de confondre un yaourt nature avec une version parfumée ou allégée. Ce choix est prioritaire pour environ 33 % des consommateurs. |
| Format et conservation | Choisir la quantité à servir indépendamment de la taille du contenant et lire les consignes après ouverture. Pour la brique Yoplait nature de 750 g présentée par Auchan, elles indiquent 0 à +6 °C et une consommation sous 7 jours. | Si plusieurs personnes utilisent le même grand contenant, je dois pouvoir servir l’enfant à part et le conserver selon l’étiquette. Environ 25 % des consommateurs privilégient cette question pratique. |
Les erreurs à éviter
-
Assimiler toutes les recettes « à la grecque » à un yaourt nature
Une même gamme peut comprendre des parfums ou des garnitures. Pour les moins de 3 ans, Manger Bouger donne comme repère les produits laitiers nature, non aromatisés.
Vérifiez le parfum et la liste d’ingrédients de la référence précise avant de comparer les formats.
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Choisir une version 0 % ou demi-écrémée par réflexe
Manger Bouger indique que les produits laitiers 0 %, écrémés et demi-écrémés ne conviennent pas aux enfants de moins de 3 ans. La présence de lait écrémé parmi les ingrédients ne signifie toutefois pas, à elle seule, que le produit fini est allégé.
Vérifiez la dénomination du produit fini et ses informations nutritionnelles.
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Remplacer le lait du goûter par un yaourt entre 6 et 12 mois
À cet âge, Manger Bouger présente le laitage comme une option au goûter, sans substitution au lait maternel ou au lait 2e âge.
Gardez cette distinction lorsque vous décidez de proposer ou non un yaourt dans le cadre de la diversification.
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Ouvrir un grand format sans prévoir son utilisation
Les consignes après ouverture dépendent de la référence : pour la brique Yoplait nature de 750 g présentée par Auchan, la durée indiquée est de 7 jours.
Lisez l’étiquette du produit acheté et servez la quantité destinée à l’enfant dans un récipient propre.
Des marques à connaître pour comparer les références
Danone
La gamme Danone à la Grecque comprend une référence nature en pots de 110 g ainsi que des recettes aromatisées ou garnies.
- La fiche de la référence nature présentée par Carrefour indique du lait, de la crème et des ferments parmi ses ingrédients.
- Le nom de la gamme ne suffit pas à distinguer la version nature des parfums ou des recettes avec garniture.
Yoplait
Auchan présente un yaourt à la grecque brassé nature Yoplait en brique de 750 g, un format à servir à la cuillère.
- Le grand contenant permet de servir séparément la quantité souhaitée.
- Pour cette référence, les consignes indiquent une conservation entre 0 et +6 °C et une consommation dans les 7 jours après ouverture.
Carrefour Extra
Carrefour présente un yaourt à la grecque nature Carrefour Extra en 4 × 150 g et répertorie aussi un pot de 1 kg.
- La fiche du format 4 × 150 g indique notamment du lait entier, de la crème et des ferments.
- Vérifiez la fiche du format choisi : la composition d’un conditionnement ne doit pas être attribuée automatiquement à l’autre.
Auchan
Auchan présente des yaourts à la grecque nature en 4 × 150 g et 4 × 125 g, ainsi que des recettes aromatisées.
- La fiche de la référence nature 4 × 150 g indique du lait entier, de la crème et des ferments parmi ses ingrédients.
- La recette au citron présentée par Auchan contient du sucre dans sa liste d’ingrédients : vérifiez le parfum et la composition de la référence achetée.
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Questions fréquentes
Un yaourt à la grecque peut-il remplacer le lait au goûter entre 6 et 12 mois ?
Non. Manger Bouger présente le laitage comme facultatif au goûter des 6 à 12 mois et précise qu’il ne remplace ni le lait maternel ni le lait 2e âge.
Quelle recette choisir pour un enfant de moins de 3 ans ?
Pour ce goûter, recherchez une référence nature, non aromatisée et non allégée. Manger Bouger indique que les produits laitiers 0 %, écrémés et demi-écrémés ne conviennent pas aux moins de 3 ans ; vérifiez la dénomination du produit fini, plutôt qu’un seul ingrédient.
Comment tenir compte des autres produits laitiers après 1 an ?
Comptez le yaourt avec le lait et les autres produits laitiers consommés dans la journée. Pour les enfants à partir de 1 an, Manger Bouger indique de ne pas dépasser l’équivalent de 800 mL par jour, lait et produits laitiers confondus.
Comment conserver un grand format après ouverture ?
Suivez les indications du contenant acheté. Pour le yaourt à la grecque nature Yoplait en brique de 750 g présenté par Auchan, elles prévoient une conservation entre 0 et +6 °C et une consommation dans les 7 jours après ouverture.