主要为一人采购的退休人士
独立小杯装无需打开大包装，就能取出一份食用。还要结合预计的食用速度查看保质期。
这些规格适合哪些人？
经常吃酸奶的退休人士家庭
如果计划在保质期内吃完，并遵照开封后的保存说明，多杯组合装或大桶装都能满足多次食用的需求。
注重配料和营养成分的消费者
查看具体产品的配料表和营养成分表，有助于区分原味、调味款，以及 Skyr 等其他乳制品。
购买前要看哪些指标？
| 指标 | 查看内容 | 适合哪些消费者 |
|---|---|---|
| 分量与新鲜度 | 杯数、每杯容量和保质期。 | 一个人吃的时候，我更喜欢一次打开一杯，而不是开封后再保存一大桶；约 33% 的消费者最看重分量是否方便取用。 |
| 食用量 | 总量以及开封后的保存说明。 | 如果打算分几次吃，我会选择能在保质期内吃完的规格；约 27% 的消费者最重视容量是否合适。 |
| 配方 | 所选原味或调味产品的配料表和营养成分表。 | 我想自行搭配配料，或了解某种具体口味的成分；约 20% 的消费者优先关注配方。 |
| 蛋白质与脂肪 | 查看每 100 g 和每份的标注数值，并确认产品类别。 | 如果我主要比较这些营养指标，也会查看其他乳制品，但不会把它们与希腊酸奶混为一谈。约 20% 的消费者把这一项列为首要考虑因素。 |
选购时要避免的误区
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把调味款当成原味款
不同产品的配料并不相同。例如，E.Leclerc 的 Delisse 柠檬味希腊式酸奶配料表标注含糖 10.2%；这并不代表该系列的其他配方。
请查看所选口味的配料表和营养成分表。选择原味款，还可以自行决定添加哪些配料。
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买大桶装，却没有安排好食用计划
开封后需要按照产品说明妥善保存。在法国，经济部提醒消费者，对于极易腐坏的食品，保质期（DLC）是必须严格遵守的期限。
购买大规格前，请根据预计食用份数核对保质期，并查看开封后的保存说明。
如果无法按要求及时吃完，买多了就可能造成浪费。
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混淆希腊酸奶、希腊式酸奶和 Skyr
仅凭这些名称，无法判断产品配方相同或营养成分一致。Skyr 标注的营养数值并不一定适用于希腊酸奶。
请根据自己关注的指标，比较具体产品的标签，例如配方、分量、蛋白质或脂肪含量。
了解这些品牌，方便比较规格
Danone
Carrefour 上架了 Danone 原味希腊式酸奶，规格为 4 杯装，每杯 110 g。
- 独立分杯，方便分次取用。
- 请查看实际购买产品的配料和保质期；这一规格并不代表 Danone 全系列产品。
Carrefour Extra
Carrefour 上架了自有品牌 Carrefour Extra 原味希腊式酸奶，规格为 4 杯装，每杯 150 g。
- 每杯 150 g，方便与其他杯装规格进行比较。
- 请查看所选产品的保质期和营养信息。
Delisse / E.Leclerc
E.Leclerc 上架了多款产品，包括 1 kg 装 Delisse 原味希腊酸奶，以及 4 杯装、每杯 150 g 的柠檬味希腊式酸奶。
- 不同包装规格适合不同的分量和食用需求。
- 柠檬味款的配料表与原味款不同：E.Leclerc 标注其含糖 10.2%。
Auchan
Auchan 上架了原味希腊式酸奶，规格为 4 杯装，每杯 150 g。
- 独立小杯装，取用一份时无需打开大包装。
- Auchan 表示，产品配方可能因配送门店和购买日期而异；请查看当地实际供应产品的信息。
Lidl / Eridanous
Lidl 上架了 Eridanous 希腊式酸奶，既可直接食用，也适合用于烹饪和制作其他食品。
- 可搭配自行挑选的配料食用。
- 请查看门店实际供应的产品、包装标签和保质期。
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常见问题
酸奶过了保质期还能吃吗？
不能。法国经济部提醒，对于相关的极易腐坏食品，保质期（DLC）是必须严格遵守的期限。不要将其与最低保质期混淆。
酸奶在冰箱里应保存于什么温度？
法国国家食品、环境及职业健康安全局（Anses）指出，冰箱最冷处的温度保持在 0 °C 至 +4 °C 之间，适合保存食品。也请遵照酸奶包装上的保存说明，尤其是开封后的注意事项。
希腊酸奶的蛋白质一定比其他酸奶多吗？
不一定。仅凭产品名称无法比较蛋白质含量。请查看具体产品每 100 g 和每份的营养成分表。例如，Yoplait 表示，Skyr Nature Yoplait 每 100 g 含 9.3 g 蛋白质；不过它属于 Skyr，并非希腊酸奶。
原味酸奶和调味酸奶应该怎么比较？
请比较两款具体产品的配料表和营养成分表。E.Leclerc 标注，其 Delisse 柠檬味希腊式酸奶的配料含糖 10.2%；这一信息并不一定适用于其他口味或原味配方。