住在带小厨房的出租房或宿舍的学生
如果台面空间有限，而且平时主要是加热或解冻食物，可以先比较台式普通微波炉的尺寸。还要确认餐盘能放进炉腔，并按照安装说明预留足够空间。
不同类型适合哪些人？
没有烤箱但经常做饭的人
如果你经常做焗烤、披萨或蛋糕，要分清普通烧烤功能和一体机的热风循环功能。UFC-Que Choisir 指出，只有后者适合进行类似烤箱的烹饪；不过，具体机型仍须符合你的餐具尺寸和空间条件。
厨房设有嵌入式空间的用户
如果橱柜专为嵌入式安装设计，可以考虑嵌入式机型。购买前，务必确认预留空间尺寸、通风要求和电气参数均符合具体机型的要求。
购买前要看哪些要点？
先想想平时会做哪些饭菜，再确认电器和餐具都能放进小厨房。
| 选购要点 | 需要检查的内容 | 你的需求 |
|---|---|---|
| 加热和解冻 | 检查是否具备解冻功能，以及炉腔是否能容纳你的餐具。与其只看标注的升数，不如确认转盘直径是否适合你的餐盘。 | 我主要用微波炉加热单人份食物或剩菜，也会解冻食材：普通款就能满足这些需求，不必额外配备类似烤箱的烹饪功能。 |
| 烧烤或热风循环 | 根据 UFC-Que Choisir 的说法，带烧烤功能的微波炉可以让食物表面上色；一体机则增加了类似烤箱的烹饪功能，包括热风循环。请核对所选机型的模式和配件。 | 如果只是偶尔想给菜品上色，我会考虑烧烤功能。如果经常做蛋糕或披萨，又没有其他烤箱，就应该看看配有热风循环功能的一体机。 |
| 空间和安装 | 测量可用空间的高度、宽度，尤其是深度，然后查看说明书中要求预留的间隙。选嵌入式机型时，还要核对橱柜预留空间尺寸和接线要求。 | 我需要保留可用的台面空间，或者确保橱柜能恰好容纳选定机型。仅凭标注容量，无法判断是否能安装。 |
| 其他烹饪方式 | 比较不同电器能做的菜品和占用空间。UFC-Que Choisir 指出，空气炸锅可以烹饪、烘烤和烧烤，但也比较占地方，而且会有些噪音。 | 如果我主要想烘烤食物或做出酥脆口感，可以考虑空气炸锅。不过，如果我还需要用微波炉加热和解冻，也要把这些需求纳入比较。 |
| 不同菜品的烹饪效果 | 不要只凭“一体机”这个名称就推断烹饪效果或能耗。ADEME 和 INC 在 2026 年发布的一份综述中指出，烹饪效率会因菜品、机型和品牌而异，与其研究的热风烤箱相比，并未发现明显优势。 | 我想根据实际会用到的功能来选，不会认为多功能电器做所有菜都能达到相同效果。 |
选购时要避免哪些误区？
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只因为“一机多用”就选一体机
只有当你确实会做需要烘烤和上色的菜品时，一体机的烤箱功能才更有价值。ADEME 和 INC 发现，受测一体机的烹饪效率会因菜品、机型和品牌而异。
列出平时常做的食物：是加热和解冻、偶尔焗烤，还是经常进行类似烤箱的烹饪。这样就能更好地比较普通款、带烧烤功能的款式和一体机。
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只看容量（升数）就做决定
机身外部深度和炉腔尺寸解决的是两个不同问题：电器要能放进预留位置，餐具也要能放进炉腔。Bosch 和 Whirlpool 的产品资料显示，FFL020MS2 的机身深度为 345 mm，MCP349WH 则为 494 mm。
测量预留位置的高度、宽度和深度；然后查看说明书中的预留间隙要求，并确认炉腔适合你的餐具尺寸。
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把台式机和嵌入式机型混为一谈
嵌入式机型需要匹配的预留空间和安装方式。例如，Electrolux 为 KVLBE08X 标注的嵌入空间尺寸为 450 × 560 × 550 mm。这些尺寸仅适用于该型号，并非所有电器的通用标准。
选择适合预期安装方式的电器，并根据说明书核对橱柜、通风条件和电源要求。除非制造商明确说明可以这样安装，否则不要把台式机放进嵌入式空间。
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不考虑使用需求就添置空气炸锅
根据 UFC-Que Choisir 的说法，空气炸锅可以烹饪、烘烤和烧烤，但也可能比较占地方、运行时有噪音。它本身无法提供微波炉的加热和解冻功能。
如果你是为了烘烤或制作酥脆口感的菜品而购买，可以将空气炸锅与一体机的烹饪功能进行比较。如果日常加热仍是首要需求，就把这一点纳入选购标准。
多添置一台电器，也会占用一部分台面空间。
品牌与型号参考
以下品牌和型号可帮助你区分不同类型的电器；所列参数仅针对文中提及的具体型号。
Bosch
Bosch 提供普通台式微波炉、带烧烤功能的台式微波炉，以及适合嵌入式安装的机型。
- 根据 Bosch 产品资料，FFL020MS2 和 FEL023MS2 的容量均为 20 L，微波最大功率均为 800 W，机身尺寸均为 260 × 442 × 345 mm；FEL023MS2 还带有烧烤功能。
- 这些参数并不代表机型具备热风循环功能，也不能将它们视为传统烤箱。
Whirlpool
MCP349WH 是一款台式一体机，集微波、烧烤和热风烹饪功能于一体。
- Whirlpool 标注该机型的炉腔容量为 25 L，机身外部深度为 49.4 cm；选购时需结合实际空间进行确认。
- 拥有多种模式并不意味着每道菜都能达到理想效果；请确认具体机型的功能和占用空间。
Electrolux
KVLBE08X 是一款适合嵌入式安装的紧凑型微波烤箱。
- Electrolux 标注该机型容量为 43 L，嵌入空间尺寸为 450 × 560 × 550 mm。
- 产品资料显示其总电功率为 3 000 W：请根据安装说明确认橱柜和电源是否符合要求。
Joybuy 台式微波炉
以下台式机型适合加热和解冻；部分型号带有烧烤功能，可偶尔用于焗烤。选购前，请根据常做的菜品比较功能，并确认安装要求。
图片暂不可用
COMFEE CM-E202CC(BK)，20 L 黑色微波炉
如果你主要需要加热和解冻食物，可以考虑这款普通微波炉。
商品名称标注其功率为 700 W、容量为 20 L，并配有 6 款预设菜单和 11 档功率。请查看说明书，确认所需预留间隙以及餐具是否放得下。
图片暂不可用
Beko MGC20100B1，20 L 黑色带烧烤功能微波炉
除了日常微波炉用途，这款机型还带有烧烤功能，适合偶尔为菜品上色。
商品名称标注其功率为 700 W、容量为 20 L。带烧烤功能不代表具备热风循环功能；请根据说明书核对机身尺寸和所有安装间隙要求。
图片暂不可用
LG Electronics MH 6535 gih，25 L 白色带烧烤功能微波炉
如果你也想偶尔焗烤食物，可以考虑这款带烧烤功能的机型。
商品名称标注其容量为 25 L。请查看产品资料和铭牌，确认微波功率；还要根据说明书核对通风间隙要求。烧烤功能不代表具备热风循环功能。
图片暂不可用
Electrolux EMZ725MMTI，25 L 钛金色带烧烤功能微波炉
除了加热食物，这款机型还可以利用烧烤功能为菜品上色。
商品名称标注其容量为 25 L、功率为 900 W。不要把烧烤功能和热风循环混为一谈；请根据说明书确认通风空间和接线要求。
图片暂不可用
Whirlpool MWP 101 W，20 L 白色微波炉
这款普通微波炉适合加热和解冻；如果你需要焗烤功能，则应考虑其他机型。
商品名称标注其容量为 20 L、功率为 700 W。安装前，请确认餐具尺寸合适，并按照该型号的要求预留通风间隙。
常见问题
什么情况下应该选一体机，而不是普通微波炉？
如果你经常做披萨或蛋糕等需要类似烤箱烹饪方式的菜品，可以选择配有热风循环功能的一体机。根据 UFC-Que Choisir 的说法，普通微波炉适合加热和解冻，烧烤功能则用于给食物表面上色。至于烹饪效果，ADEME 和 INC 指出，不同菜品和受测机型之间存在差异。
购买前要测量小厨房的哪些尺寸？
测量预留位置的高度、宽度和深度，并根据机型说明书预留所需的通风间隙。还要确认餐盘和烤盘能否放进炉腔：仅凭标注的升数，无法判断实际可用空间是否合适。
可以把台式微波炉放进嵌入式空间吗？
不要默认台式机型可以嵌入安装。嵌入式电器各有对应的预留空间尺寸和安装说明；请选择适合你家安装条件的机型，并按照说明书操作。
电源连接方面要检查什么？
确认机型的电气参数和接线要求与现有插座及供电条件相符。对于带有多种功能的嵌入式电器，这一点尤其重要：例如，Electrolux 标注 KVLBE08X 的总电功率为 3 000 W。