适合想快速备餐的人
如果想在餐食中加入扁豆、鹰嘴豆或菜豆，又不想提前烹煮，可以选择已经煮熟的罐装产品。即食软包装也可能适合你，不过要先确认里面是调配好的菜品，还是原味豆类。
这些包装适合哪些人？
适合提前安排多餐的人
选择小罐装、大罐装还是干豆类，要看食谱所需的用量，以及你能花多少时间准备食材。
适合想比较配料的人
如果想买原味食材作为烹饪基础，要注意区分它和已经调味的豆类制品。查看产品名称、配料表和营养成分信息，有助于比较不同产品。
下单前要看哪些标准？
先决定买已经煮熟的豆类，还是需要烹煮的干豆类，再确认包装规格是否符合用餐计划。
| 挑选标准 | 检查内容 | 适合哪些人？ |
|---|---|---|
| 快速备餐 | 查看产品名称，区分已经煮熟的豆类和需要烹煮的干豆类。 | 如果需要快速做好一餐，我会选择已经煮熟的豆类；约 31% 的消费者会优先考虑这一需求。 |
| 份量和收纳 | 比较罐数、单罐重量和整组产品的总重量。 | 如果要把买来的食材分配到多餐中，我会根据食谱选择合适的包装规格；约 25% 的消费者会优先考虑这一点。 |
| 配料和盐含量 | 查看产品名称、配料表和营养成分信息中的盐含量。 | 如果想用原味食材烹饪，而不是购买调味豆类，我会先了解每罐产品的成分；约 25% 的消费者会把这一区别放在首位。 |
| 提前规划餐食 | 确认产品是干豆类还是已经煮熟的豆类；如果有标注，也可以查看建议份数。 | 如果能提前安排烹煮，我会根据要准备的餐食来选择包装规格；约 19% 的消费者会优先考虑这一需求。 |
选购时要避免的误区
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混淆干豆类、原味罐装豆类和调味成品
这些产品可能摆在相近的货架上，但所需的烹饪准备并不相同，配料也未必一样。
在线上购物车中下单前，请仔细查看产品名称，确认你选的是干豆类、原味熟豆，还是已经烹调调味的成品。
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只看罐数
一组小罐装和一组大罐装的总量并不相同。Carrefour France 和 Auchan France 的产品中，就有单罐重量不同的组合装。
如果打算用来准备多餐，选购前要确认每罐的重量和整组产品的总重量。
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需要原味食材时却买了调味成品
调味扁豆成品不一定能代替家常食谱中的原味扁豆。
如果想自己调味，请仔细查看具体产品的配料表和营养成分信息。
值得了解的零售商和品牌
以下零售商和品牌能帮助你了解产品类别和包装规格。开始添加商品前，请先确认门店实际提供哪些产品。
Carrefour
Carrefour France 在线提供扁豆及其他豆类罐头，可选择配送或线上下单到店自提。
- 其商品中包括 3 罐装、每罐 130 g 的扁豆，也有原味和调味产品。
- 请在本地购物车中确认所选商品的包装规格和配方。
Auchan
Auchan France 在货架上将豆类罐头和需要烹煮的干豆类分开陈列。
- 罐头区有 3 罐装、每罐 265 g 的扁豆和鹰嘴豆；干货区则有 500 g 袋装产品。
- 货架上也有调味成品和其他包装规格，请仔细查看每款产品的名称。
E.Leclerc
E.Leclerc 提供多种罐装产品；在所查看的货架中，包括 530 g 原味熟白芸豆。
- 这款产品展示了单罐装熟豆类的选择。
- 线上下单到店自提前，请确认门店提供的包装规格，以及商品是否已加入购物车。
ALDI
ALDI France 在水果和蔬菜罐头区提供多种豆类产品。
- 货架上包括鹰嘴豆、菜豆和扁豆等产品。
- 部分产品会标注供应日期，请确认相关门店的购买方式和商品供应情况。
Lidl
Lidl 商品目录中会列出食品优惠，并在相关页面标明有效期。
- 你可以通过商品目录查找特定产品，再决定是否购买。
- Lidl 提醒，并非所有门店都会提供宣传册中的每款商品；请确认目标商品和门店的供应情况。
Bjorg
Bjorg 提供鹰嘴豆、藜麦和扁豆等搭配的即食软包装产品。
- 如果想买即食产品，可以考虑这些调配好的组合。
- 复合配方软包装不能等同于一组原味豆类罐头。
Joybuy 上值得考虑的罐装豆类
以下产品适合想在储物柜里备一罐豆类的消费者，而不是寻找多罐小包装组合的人。如果想把购买量分散到多个容器中，下单前请确认罐数。
图片暂不可用
GÜNES VADIS 鹰嘴豆 820 g
如果食谱需要较多鹰嘴豆，可以考虑这一规格。
如果想买多罐小包装，请先确认容器数量。如果对羽扇豆过敏，请查看包装上的过敏原标注。
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Royal Bourbon 原味红芸豆 4/4 规格
如果计划用一罐红芸豆做一道菜，可以考虑这款产品。
如果想买组合装，请确认罐数。想比较不同产品的盐含量，可以查看营养成分信息。
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Royal Bourbon 原味白芸豆 400 g
如果食谱用量不大，想选比大罐装更小的规格，可以考虑这款 400 g 产品。
如果想买组合装，请确认罐数；同时也可以查看营养成分信息中的盐含量。
常见问题
扁豆、菜豆或鹰嘴豆罐头也算干豆类吗？
算，只要产品中含有这些豆类，就属于干豆类食品。Manger Bouger 建议每周至少吃两次干豆类；选择罐头时，要区分原味豆类和复合调味成品。
应该选罐头组合装，还是干豆类？
如果想分开使用多份已经煮熟的豆类，可以选罐头组合装。如果打算自己烹煮，则适合选择干豆类；Auchan France 将这两类产品分别陈列在不同货架上。
如何比较两种罐头的盐含量？
先查看同类产品营养成分信息中的盐含量，再阅读配料表。如果你在原味豆类和调味成品之间犹豫，这样比较尤其有帮助。
储存在食品柜里的产品，日期要怎么看？
请阅读包装上的具体标注和相应的保存条件。法国竞争、消费和反欺诈总局区分了最低耐久日期（DDM）和保质期（DLC）；收纳产品时不要混淆这两种日期。
在 Lidl 或 ALDI 看到的产品，我所在的门店也会有吗？
不一定。购买前请确认具体产品和门店，以免落空。Lidl 表示，宣传册中的部分商品并非所有门店都有；ALDI 展示的部分产品也会注明供应日期。