晚上想减少咖啡因摄入的人
如果你喜欢晚上喝咖啡,无咖啡因咖啡可以帮助你减少咖啡因摄入,但不能保证完全不含咖啡因。法国国家食品、环境及职业健康安全局(Anses)指出,咖啡因可能会延迟入睡,并影响睡眠时长和质量。
想在家中常备无咖啡因咖啡,首先要根据冲泡设备和饮用习惯选择合适的形式:用热水冲泡的速溶咖啡、适用于相应咖啡机的咖啡粉,或需要咖啡研磨机的咖啡豆。晚上饮用时请注意,“无咖啡因”并不一定代表“完全不含咖啡因”。此外,选择适合自己饮用量的包装,并按照产品说明妥善保存。
如果你喜欢晚上喝咖啡,无咖啡因咖啡可以帮助你减少咖啡因摄入,但不能保证完全不含咖啡因。法国国家食品、环境及职业健康安全局(Anses)指出,咖啡因可能会延迟入睡,并影响睡眠时长和质量。
无论是偶尔喝一杯,还是经常饮用,选择速溶咖啡、咖啡粉还是咖啡豆,都要考虑家中现有的设备,以及开封后预计的饮用量。
如果你在意咖啡因脱除工艺或有机标识,请查看具体产品的详情页:某款咖啡标注的特性,并不代表该品牌的所有产品都具备这一特性。
先确定自己实际会使用的冲泡方式,再查看咖啡因相关信息、包装规格和具体产品的标注。
| 选购标准 | 需要确认的内容 | 适合哪些消费者? |
|---|---|---|
| 晚间咖啡因摄入 | 查看咖啡名称及可查到的咖啡因含量信息;“无咖啡因”并不代表完全不含咖啡因。 | 如果我晚上喝咖啡,希望减少咖啡因摄入,但不会想当然地认为咖啡因已完全去除。约 36% 的消费者最关注这一点。 |
| 冲泡形式 | 速溶咖啡用热水冲泡;咖啡粉适用于相应咖啡机;咖啡豆需要研磨。选择咖啡软包或胶囊时,请确认具体适配系统。 | 如果我打算使用家里的常用咖啡机,就需要选择与其冲泡方式相匹配的咖啡。约 29% 的消费者会优先考虑这一点。 |
| 包装规格与保存 | 查看包装净含量、自己的饮用频率,以及开封后的保存说明。 | 为了常备咖啡,又不想让开封后的咖啡放太久,我会选择适合自己饮用量的规格;约 21% 的消费者优先考虑这一点。 |
| 脱咖啡因工艺与产品标注 | 查看具体产品是否标注采用水处理、无溶剂或有机认证,不要将这些信息直接套用到整个产品系列。 | 我希望了解产品标注的脱咖啡因工艺,或选择带有有机标识的产品。约 14% 的消费者优先考虑这一标准。 |
NESCAFÉ 说明,脱咖啡因处理不一定能去除所有咖啡因。Anses 也提醒,每个人对咖啡因的敏感程度不同。
如果打算晚上饮用,请把其他含咖啡因饮品的摄入量一并考虑在内,并查看所选产品的相关信息。
咖啡豆需要先研磨再萃取,咖啡粉则需要搭配适用的咖啡机。咖啡软包和胶囊也要与相应的系统匹配。
选购前先确认咖啡机的类型;如果只打算用热水冲泡,可以考虑速溶咖啡。
如果没有兼容的设备,就需要改用其他机器或更换咖啡形式。
1 kg 装咖啡豆和 250 g 袋装咖啡粉,开封后需要保存的量并不相同。
根据自己的饮用量选择合适的规格,并遵循产品上的保存说明。
NESCAFÉ、Auchan Bio 和 Malongo 的具体产品上出现的“水处理”“无溶剂”或“有机”等标注,仅适用于相应产品。
请查看计划购买的具体规格和产品详情页。
NESCAFÉ Spécial Filtre 无咖啡因款为 100 g 瓶装速溶咖啡。NESCAFÉ 建议用热水冲泡。
Carrefour 推出一款 1 kg 袋装无咖啡因咖啡豆,采用 100% 阿拉比卡咖啡豆。
Auchan 推出两款 250 g 袋装无咖啡因咖啡粉,均采用 100% 阿拉比卡咖啡豆,其中一款为有机款。
E.Leclerc 推出 250 g 袋装 Eco+ 无咖啡因咖啡粉。
Auchan 介绍的 Déca Aqua Bio Moulu 有机无咖啡因咖啡粉为 250 g 装,适用于滤泡式咖啡机、意式摩卡壶或半自动咖啡机。
以下产品包括用热水冲泡的咖啡,以及适用于不同系统的咖啡软包和胶囊。想在家中备货,先选择与现有设备兼容的形式。
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想喝一杯无需咖啡机冲泡的无咖啡因咖啡,可查看瓶身上的冲泡说明。
100 g 瓶装;使用后请盖紧瓶盖。
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适用于支持 Senseo 咖啡软包的咖啡机;购买前请确认自己的机型兼容。
36 个装,共 252 g。
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适用于支持兼容 Nespresso 原装胶囊的咖啡机;请确认设备使用的系统。
30 粒装。
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适用于使用 Lavazza A Modo Mio 系统的咖啡机;请确认设备型号。
36 粒装。开封后的保存方法请参阅包装说明。
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适用于支持 Dolce Gusto 兼容胶囊的咖啡机;请确认具体机型。
16 粒装,共 112 g。保存方法请参阅包装说明。
不是。正如 NESCAFÉ 所说明的,无咖啡因咖啡仍可能含有咖啡因。如果这会影响你晚上的选择,请查看具体产品的信息,并把其他咖啡因摄入来源一并考虑在内。
速溶咖啡可以用热水冲泡,无需咖啡机;NESCAFÉ 表示,其 Spécial Filtre 无咖啡因款可采用这种冲泡方式。如果你使用滤泡式咖啡机、意式摩卡壶或半自动咖啡机,请选择详情页标明适用于相应设备的咖啡粉。
请遵循所购产品的保存说明,因为不同产品的要求可能有所不同。Auchan 建议将其无咖啡因咖啡粉袋口密封,并优先装入密封盒后放入冰箱保存;Malongo 则建议将 Déca Aqua Bio Moulu 放在阴凉干燥处。