喜欢深夜喝意式浓缩咖啡，同时关注睡眠的人
如果你想在深夜加餐时保留喝意式浓缩咖啡的习惯，首先要根据咖啡机系统选择合适的规格；如果想减少咖啡因摄入，再寻找明确标注为脱咖啡因的产品。Anses 指出，每个人对咖啡因影响睡眠的敏感程度都不同。
哪些人适合考虑这类选择？
想喝袋泡茶或花草茶的人
如果你更想在杯中冲泡饮品，那么茶叶或花草茶金字塔茶包更适合这种冲泡方式，Papothé 的产品就是一例。它不能替代意式浓缩咖啡胶囊或咖啡粉包。
胶囊咖啡机用户
挑选咖啡口味之前，先确认咖啡机的具体系统。Lavazza 提供 A Modo Mio 和兼容 Nespresso® Original 的胶囊；illy 则说明，其 Iperespresso 胶囊仅适用于 Iperespresso 咖啡机。
选购时要看哪些因素？
想搭配深夜加餐，先决定要喝冲泡饮品还是意式浓缩咖啡。如果选择意式浓缩咖啡，请先确认产品是否兼容你的咖啡机，再比较咖啡因相关标注。
金字塔茶包或花草茶包
适合选择：想冲泡饮品，而不是制作意式浓缩咖啡时。
需要注意：Papothé 推出的茶叶和花草茶金字塔茶包并非意式浓缩咖啡粉包；如果你在意咖啡因，也要确认饮品的具体种类。
意式浓缩咖啡胶囊或咖啡粉包
适合选择：想用支持产品所标注规格的咖啡机制作意式浓缩咖啡时。
需要注意：不同系统不能混用。例如，illy 的 Iperespresso 胶囊仅适用于 Iperespresso 咖啡机。
| 选购因素 | 需要确认 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 晚间咖啡因摄入 | 查看所选产品是否标注“脱咖啡因”；不要把香气浓度当作咖啡因含量的依据。 | 我想在深夜喝点热饮，同时留意咖啡因可能对睡眠造成的影响。约 50% 的消费者会优先考虑这一点。 |
| 冲泡饮品 | 确认产品标注为茶、花草茶或金字塔茶包，再按照产品说明冲泡。 | 搭配加餐时，我更喜欢把茶包放进杯中冲泡，而不是制作意式浓缩咖啡。约 30% 的消费者会优先考虑这一需求。 |
| 意式浓缩咖啡兼容性 | 对照咖啡机和胶囊或咖啡粉包标注的系统：根据具体情况，可能是 A Modo Mio、Nespresso® Original、Iperespresso 或 E.S.E.。 | 我最看重的是找到一款适用于现有咖啡机的咖啡，不把不同系统混为一谈。约 20% 的消费者会优先考虑兼容性。 |
选购时应避免的误区
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把金字塔茶包误当成意式浓缩咖啡粉包
Papothé 推出的金字塔茶包适用于泡茶和冲泡花草茶；Lavazza 和 illy 则提供其他规格来制作意式浓缩咖啡。混淆两者，可能会买到不适合所需冲泡方式的产品。
先确定自己想喝冲泡饮品还是意式浓缩咖啡，再挑选适用于相应冲泡方式的产品。
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还没确认咖啡机，就先挑胶囊
同一品牌可能提供多种系统。Lavazza 提供 A Modo Mio 和 Nespresso® Original 胶囊；illy 的 Iperespresso 胶囊则仅适用于 Iperespresso 咖啡机。
决定口味之前，先将产品标注的兼容信息与咖啡机上的系统名称进行核对。
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只看浓度来挑选晚间咖啡
香气浓度不足以判断咖啡因含量。Anses 指出，咖啡因可能会延迟入睡，并缩短睡眠时间、影响睡眠质量，但具体影响因人而异。
如果想减少咖啡因摄入，请寻找明确标注为“脱咖啡因”且兼容咖啡机的产品，不要只看浓度。
值得了解的品牌和系列
Lavazza
Lavazza 提供 A Modo Mio 胶囊、兼容 Nespresso® Original 的胶囊和 E.S.E. 咖啡粉包，部分系列还提供脱咖啡因产品。
- 多种规格可供选择，方便你找到适用于自家咖啡机的产品。
- 不同规格不能混用；购买前请确认具体产品的兼容性。
illy
illy 提供咖啡豆、研磨咖啡、咖啡胶囊和 E.S.E. 咖啡粉包。
- 产品系列按冲泡设备区分，方便根据现有设备挑选咖啡。
- 根据 illy 的说明，其 Iperespresso 胶囊仅适用于 illy Iperespresso 咖啡机。
Carte Noire
Carte Noire 提供多款咖啡胶囊，包括兼容 Nespresso® Original 的产品，系列中也有脱咖啡因或半脱咖啡因选项。
- 查看规格和脱咖啡因标注，有助于根据咖啡机和饮用需求筛选产品。
- 请确认所选产品上的相关标注；仅凭香气浓度无法判断咖啡因含量。
Carrefour
Carrefour 的咖啡专区提供多种产品，例如兼容 Senseo 的咖啡粉包，以及兼容 Nespresso® 或 Dolce Gusto 的胶囊。
- 不同分类便于快速了解各类产品规格。
- Senseo 咖啡粉包不能与适用于其他系统的胶囊混用。
E.Leclerc / Marque Repère
E.Leclerc 商品目录提供胶囊和软包咖啡粉包，其中包括一款 Plantation 脱咖啡因咖啡粉包。
- 产品名称有助于区分软包咖啡粉包、胶囊和脱咖啡因咖啡。
- 请务必确认产品规格与所用咖啡机支持的系统相匹配。
适合享用意式浓缩咖啡的胶囊
以下胶囊适合搭配深夜加餐，制作意式浓缩咖啡。请根据咖啡机系统挑选，并确认所购产品的脱咖啡因标注；这些胶囊都不是用于冲泡饮品的金字塔茶包。
图片暂不可用
GIMOKA Espresso Decaffeinated，Dolce Gusto 兼容胶囊 16 粒，112 g
适用于可使用 Dolce Gusto 兼容胶囊的咖啡机，可制作脱咖啡因意式浓缩咖啡。每包 16 粒，标注净重为 112 g；购买前请确认咖啡机系统与产品相符。
图片暂不可用
Lavazza A Modo Mio Decaf，36 粒胶囊
适用于使用 Lavazza A Modo Mio 系统的咖啡机，为你的意式浓缩咖啡小憩增添选择。这款 Decaf 产品内含 36 粒胶囊；请勿与适用于其他系统的 Lavazza 胶囊混淆。
图片暂不可用
Carte Noire Nespresso Demi Decaf，30 粒胶囊
可考虑搭配 Nespresso® Original 咖啡机使用，但请先确认这款产品是否兼容。名称中包含 “Demi” 和 “Decaf”；如果你晚间选购时会考虑咖啡因，请查看包装，确认它是脱咖啡因咖啡还是半脱咖啡因咖啡。
常见问题
金字塔茶包可以用来制作意式浓缩咖啡吗？
Papothé 推出的茶叶和花草茶金字塔茶包并非意式浓缩咖啡粉包。要用咖啡机制作咖啡，请只使用明确标注适用于该咖啡机系统的产品；例如，Lavazza 和 illy 都提供不同的咖啡胶囊和 E.S.E. 咖啡粉包。
脱咖啡因胶囊适合深夜享用意式浓缩咖啡吗？
如果你想减少咖啡因摄入，同时又想喝意式浓缩咖啡，可以考虑明确标注为脱咖啡因的胶囊，前提是它与你的咖啡机兼容。“脱咖啡因”标注并不意味着一定会对睡眠产生某种特定影响；Anses 指出，每个人对咖啡因的反应都不同。
咖啡的浓度能说明咖啡因含量吗？
不能。香气浓度标注不足以判断产品的咖啡因含量。挑选晚间咖啡时，请查看明确的脱咖啡因标注，而不是只比较浓度。
illy Iperespresso 胶囊能用于所有胶囊咖啡机吗？
不能。根据 illy 的说明，其 Iperespresso 胶囊仅适用于 illy Iperespresso 咖啡机；购买前请核对这一标注与咖啡机系统是否相符。