Livraison le jour même ou le lendemain
Qualité garantie
Débloquez vos offres de bienvenue: Livraison GRATUITE | Jusqu'à -80 % | 30 jours d'essai gratuits à JoyPlus
Téléchargez l'application
网购膳食补充剂，很容易让人挑花眼：复合维生素、镁、锌、维生素 B12、益生菌、海洋胶原蛋白、瓜拉纳或玛卡……产品标签上常常写着补充能量、支持免疫力、促进整体健康，但不同配方的作用并不相同。
加入购物车前，建议留意以下 3 个常见误区。
比较营养素含量时，请以建议每日用量为准，而不是只看每片含量。有些产品每天需要服用 2 粒，甚至 4 粒。这会直接影响实际可服用时长和每日成本。
选择镁复合配方时，请确认其中的元素镁含量：它可能与镁化合物的总重量不同。例如，WeightWorld 甘氨酸镁每 2 粒提供 200 mg 元素镁，而 Magnesium Complex 每 2 粒提供 250 mg 元素镁。
锌、铁和维生素也需要仔细核对。不要只因为某款产品标注的数字最高，就认定它最适合自己。
成分的形态可能影响肠胃耐受度、服用方式或需要遵守的注意事项。常见形式包括：
纯素配方并不意味着适合所有人。还要检查过敏原，以及是否含有鱼、大豆或其他需要避免的成分。
胶囊和片剂便于融入日常习惯；对于吞咽片剂有困难的人来说，软糖可能更方便。不过，软糖通常含有糖或葡萄糖浆，购买前最好仔细查看标签。
如果计划长期服用，请确认以下事项：
瓜拉纳天然含有咖啡因，因此不要与大量含咖啡因饮料一同摄入，也尽量避免在一天较晚时服用。对于高剂量铁和锌，尤其是计划长期服用或已知患有某种疾病的人，咨询医生可能会更稳妥。
适合这一人群的理由：每天只需服用 1 次，且一瓶含有 400 片，方便规划较长时间的补充周期，不必很快重新购买。
产品详细列出了 27 种维生素和矿物质，以及每片的含量，让你可以核对具体配方，而不是只看总片数。
纯素配方，并标明不含麸质；薄荷味片剂，建议每天服用 1 片。
适合这一人群的理由：配方结合海洋胶原蛋白、维生素 C、锌、透明质酸和辅酶 Q10，适合希望选择多种活性成分组合的人士。
产品标明的是 4 粒胶囊的用量，而非整瓶总量，因此更容易清楚计算实际可服用时长。
每份含 1,170 mg 水解海洋胶原蛋白、80 mg 维生素 C 和 10 mg 锌。含鱼类成分。
适合这一人群的理由：这款复合配方适合希望补充多种益生菌菌株，并建立规律服用习惯的人士。
产品标明了菌株数量、活菌数量（CFU），以及菊粉和 FOS 的添加情况。开封后须冷藏保存。
含 20 种菌株，每 2 粒提供 600 亿 CFU；采用植物胶囊，并采用延迟释放设计。
我们整理了符合这些严苛筛选标准及欧洲安全规范的完整精选产品，并实时更新。
这取决于产品和每日用量。如果每天服用 1 片，一瓶 400 片的产品可能够用一年多；而每天需要服用 4 粒胶囊的配方，消耗速度会快得多。请务必查看产品标签。如果产品剂量较高，未经医生建议，不要擅自延长服用时间。
有时可以，但要留意成分重复。复合维生素可能已经含有锌、镁、维生素 B12 或 B 族维生素。多种产品一起服用，可能导致摄入量超过建议值。请对照各产品的成分表；如果正在服药，或自身情况需要特别注意，建议咨询医疗专业人士。
不能。膳食补充剂的作用是补充膳食，而不是替代多样化饮食、充足饮水和均衡生活方式。欧盟允许使用的营养和健康声称，说明的是某些营养素的作用，并不代表每个人都能获得相同效果。