一周多次下厨的家庭
如果你会在一周的不同时段制作酱汁、汤品或炖菜,选择分罐装的组合装,每次做一道菜只需开一罐。Mutti 提供 2 × 400 g 规格;如果单罐容量刚好满足一餐所需,单罐装也很合适。
如果打算分几餐食用,请根据每次烹饪的用量选择罐数和规格:2 × 400 g 组合装可以一次只开一罐;如果一道菜基本能用完一整罐,单罐装也很合适。控制体重时,可以比较每 100 g 的营养成分和配料,但不要把去皮番茄本身视为减重食品:其他配料和食用份量也会影响成品菜的营养。
如果你会在一周的不同时段制作酱汁、汤品或炖菜,选择分罐装的组合装,每次做一道菜只需开一罐。Mutti 提供 2 × 400 g 规格;如果单罐容量刚好满足一餐所需,单罐装也很合适。
挑选烹饪用番茄时,可以查看所选产品每 100 g 的能量、盐含量和配料表。这些数据反映的是罐装产品本身,并不代表加入其他配料后的整道菜。
如果你会根据有机标识或不添加盐来挑选产品,也要留意产品名称。Mutti 和 Bio Village 的有机去皮整番茄均为 400 g 罐装;不添加盐的番茄碎与去皮整番茄口感不同。
先考虑每道菜需要多少番茄,以及需要打开几罐。然后再根据实际用途,比较符合需求的产品的营养信息和番茄形态。
| 比较项目 | 查看内容 | 适合哪些消费者 |
|---|---|---|
| 每次开罐的用量 | 区分 2 × 400 g 组合装和单罐 800 g 装;确认罐数和每罐重量。 | 如果几次烹饪之间隔了几天,我更愿意每次只开一罐,减少剩余。约 36% 的消费者会优先考虑这一需求。 |
| 营养标签 | 比较所选产品每 100 g 的能量、盐含量和配料。 | 如果我会根据一道菜的配料来安排饮食,就想了解罐装番茄的营养贡献,而不是把它与整道菜的营养混为一谈。约 29% 的消费者会优先查看这类标签信息。 |
| 有机或不添加盐 | 确认所需标识、配料表,以及产品名称是“去皮整番茄”还是“番茄碎”。 | 如果标签上的某项具体特征对我更重要,我可以接受不同于家庭组合装的规格。约 21% 的消费者会把这一需求放在首位。 |
| 菜品所需的口感 | 根据烹饪需要,选择去皮整番茄、番茄果肉或番茄碎。 | 如果菜谱需要可以捣碎的整颗番茄,或需要已经切碎的番茄,我会避免买错形态。约 14% 的消费者会优先考虑这一点。 |
Mutti 的 2 × 400 g 规格包含两罐独立包装。如果几次用餐相隔数天,它的使用方式与一罐 800 g 的大罐装不同。
请确认罐数和每罐重量,再根据每道菜的预计用量选择。
不同产品的配料表可能有所不同:Mutti 产品信息显示配料为去皮番茄和番茄汁,而 Carrefour Classic' 的配料表还列有盐和氯化钙等成分。
购买时请查看罐身上的配料表和每 100 g 盐含量,尤其是不同销售渠道提供的产品配料可能不完全相同。
对于其去皮番茄产品,Auchan 建议将剩余内容物转移到适用的密封容器中,冷藏保存,并在开罐后两天内食用。
如果几次烹饪之间隔得比较久,可以选择分罐装,或者提前计划如何在产品标注的期限内用完剩余部分。
番茄果肉和番茄碎的形态都与去皮整番茄不同。因此,番茄果肉组合装未必适合需要去皮整番茄的菜谱。
请查看包装上的产品名称,只有在口感和形态适合菜品时再更换产品类型。
以下产品展示了不同的规格和配料,可根据菜谱需求进行比较;这里提到某个品牌,并不代表购买时一定有货。
Mutti 标注其 Pelati 去皮番茄有 400 g、800 g 和 2 × 400 g 组合装可选。
Carrefour 有售 400 g 装 Cirio 去皮番茄,产品标注产自普利亚。
这款去皮整番茄浸番茄汁产品为单罐装,沥干净含量为 480 g。
Auchan 提供 480 g 装去皮整番茄浸番茄汁产品。
E.Leclerc 介绍的 Bio Village 产品为 400 g 装有机去皮整番茄。
不够。Mutti 去皮番茄标注的 Nutri-Score A 反映的是这款产品本身,并不代表你做出的菜。还要考虑实际用量和菜谱中的其他配料,并比较各款罐装产品每 100 g 的营养信息。
先确认产品名称、罐数和每罐重量,再查看配料表及每 100 g 的营养成分。如果是零售商自有品牌,请以实际提供的产品罐身信息为准,不要直接套用其他规格或其他销售渠道的数值。
对于其去皮番茄产品,Auchan 建议将剩余部分放入适用的密封容器中冷藏,并在两天内食用。请查看你购买的产品上的保存说明;如果几次用餐间隔较长,可以选择分罐装。
如果你打算每次烹饪开一罐,2 × 400 g 组合装会更合适;Mutti 也提供 800 g 单罐装。如果菜谱刚好需要这么多,或者你能按照产品说明妥善保存并用完剩余部分,就可以选择后者。