这些选择适合哪些人？

希望减少脂肪摄入的消费者

临时补货时，如果想用其他牛奶替代全脂牛奶，可以根据希望减少脂肪的程度，在半脱脂和脱脂牛奶之间进行选择。Manger Bouger 指出，牛奶的脱脂程度不会影响其钙含量。

更喜欢全脂牛奶风味的人

如果牛奶主要用于咖啡，或用于需要浓郁风味的食谱，全脂牛奶也是一种选择。法国农业部介绍，在这三种牛奶中，全脂牛奶的脂肪含量和香气最为浓郁。

偶尔囤货的家庭

如果平时很少开封牛奶，选购时别只看整组商品的总量，也要留意每个包装的容量。我们查看的 Lactel UHT 牛奶产品都要求开封后冷藏，并在 3 天内饮用完毕。

优先关注哪些选购标准？

全脂牛奶

适合选择的情况：您喜欢法国农业部所介绍的全脂牛奶浓郁风味。

需要接受的一点：如果您最看重的是减少脂肪摄入，全脂牛奶就不是合适的选择。

半脱脂牛奶

适合选择的情况：您想比喝全脂牛奶少摄入一些脂肪，但又不想选择脱脂牛奶。

需要接受的一点：半脱脂牛奶仍含有脂肪，请对照所选产品的营养成分表。

脱脂牛奶

适合选择的情况：相比全脂牛奶的浓郁风味，您更注重减少脂肪摄入。

需要接受的一点：脱脂牛奶的风味偏好与全脂牛奶不同。

选购标准 需要确认的信息 适合的消费者
脂肪含量 先确认产品标注的是全脂、半脱脂还是脱脂，再查看每 100 ml 的脂肪含量。 临时需要买牛奶，但想选择比全脂牛奶脂肪含量更低的牛奶。这是约 42% 消费者的首要考虑因素。
口感与烹饪用途 结合预期用途，比较牛奶的脱脂程度，尤其是用于饮品或食谱时。 用于咖啡或烹饪时，我更喜欢全脂牛奶浓郁的风味；约 25% 的消费者将这一偏好列为首要考虑因素。
包装规格与保存方式 查看每个包装的容量，以及开封后的保存说明。 如果我每次只用少量牛奶，就不想开封后剩下一大盒。约 17% 的消费者会优先考虑包装规格是否便于使用和保存。
当地供应情况 确认所选门店或取货方式提供的产品及包装规格。 临时需要买牛奶时，我希望能快速找到适合的类型和容量；约 16% 的消费者会优先考虑是否方便买到。

临时补货时应避免的误区

  • 误以为全脂牛奶脂肪含量更低

    在对比的 Lactel 维生素 D 强化牛奶中，全脂牛奶每 100 ml 含 3.6 g 脂肪，半脱脂牛奶则为 1.5 g；Lactel 标注该系列脱脂牛奶的脂肪含量为 0%。

    请查看产品名称和每 100 ml 的营养成分信息，不要只凭包装颜色判断。

  • 用量不大，却买了大包装套装

    买套装可以满足囤货需求，但开封后每个包装的容量未必适合您的实际用量。我们查看的 Lactel UHT 牛奶产品标明，开封后应冷藏并在 3 天内饮用完毕。

    请比较每个包装的容量，并查看准备购买的牛奶所标注的保存说明。

  • 以为所有门店都提供同一款产品

    Auchan 提醒，同一产品的成分可能因所选线上购物门店和购买日期而异。因此，您实际收到的牛奶对应的产品信息，比整个系列的通用介绍更重要。

    下单前请确认所选门店、对应产品及包装标签。

可供比较的品牌

Lactel

Lactel 的维生素 D 强化牛奶系列涵盖三种脱脂程度，方便您在同一系列中进行比较。

  • Lactel 标注，每 100 ml 全脂牛奶含 3.6 g 脂肪，半脱脂牛奶含 1.5 g；该品牌的脱脂牛奶标注为 0%。
  • 这些数据仅适用于对应的具体产品。请查看所选商品的营养成分信息及开封后的保存说明。

Candia

GrandLait 全脂牛奶和 GrandLait Bio 半脱脂牛奶是两款不同产品，可根据您偏好的脱脂程度进行比较。

  • Candia 的 GrandLait 全脂牛奶有 50 cl 和 1 L 两种规格，也提供相应规格的套装。
  • GrandLait Bio 半脱脂牛奶每 100 ml 含 1.6 g 脂肪；这一数据不适用于 Candia 的其他牛奶产品。

Carrefour

Carrefour 提供全脂、半脱脂和脱脂牛奶，具体商品取决于所选门店。

  • Carrefour Classic’ 脱脂牛奶的商品信息标注，每 100 ml 脂肪含量为 0 g。
  • 请确认您所在门店提供的包装规格和具体产品，不要将这一数据套用到整个系列。

E.Leclerc / Delisse

Delisse 全脂和半脱脂牛奶涵盖两种脱脂程度，方便您进行比较。

  • E.Leclerc 商品信息显示，每 100 ml Delisse 全脂牛奶含 3.6 g 脂肪，半脱脂牛奶含 1.6 g。
  • 请根据预计用量选择包装规格，并确认当地门店提供的具体产品。

Auchan

Auchan 的一款 1 L 盒装 UHT 半脱脂牛奶，可作为临时补货时的参考选择。

  • Auchan 的商品信息标明了这款产品的脱脂程度、UHT 超高温灭菌工艺和容量。
  • Auchan 提醒，产品成分可能因线上购物门店和购买日期而异；请核对所选产品的标签。

Joybuy 半脱脂和脱脂牛奶

如果您想选脂肪含量低于全脂牛奶的产品，可以考虑以下半脱脂和脱脂牛奶。临时补货时，也请比较每个包装的容量以及整组商品的总量。

Candia Viva 半脱脂牛奶，6 瓶装，每瓶 50 cl

Candia Viva 半脱脂牛奶，6 × 50 cl

如果您想比喝全脂牛奶少摄入一些脂肪，可以考虑这款半脱脂牛奶。请确认整组商品的总量符合您的临时补货需求。

在 Joybuy 查看
Matin Léger 脱脂牛奶，6 瓶装，每瓶 1 L

Matin Léger 脱脂牛奶，6 × 1 L

如果减少脂肪摄入是您的首要考虑，可以选择这款脱脂牛奶。这套装的总量较大，作为临时补货时请留意是否符合实际需求；如果您也关注钙含量，请查看产品标签。

在 Joybuy 查看
C'EST QUI LE PATRON 半脱脂牛奶，6 瓶装，每瓶 1 L

C’EST QUI LE PATRON 半脱脂牛奶，6 × 1 L

如果您想囤货，而不是只买一小盒牛奶，可以考虑这款半脱脂牛奶。临时补货时，请留意整组商品的总量，并查看产品标签上的开封后保存说明。

在 Joybuy 查看

常见问题

全脂牛奶的钙含量比半脱脂牛奶高吗？

不会。据 Manger Bouger 介绍，全脂、半脱脂和脱脂牛奶的钙含量相同，区别在于脂肪含量。请查看所选产品的营养成分信息，尤其是强化牛奶。

想减少脂肪摄入，应该选半脱脂还是脱脂牛奶？

如果想比喝全脂牛奶少摄入一些脂肪，可以选择半脱脂牛奶；如果想进一步减少，则可以选择脱脂牛奶。在对比的 Lactel 维生素 D 强化牛奶系列中，该品牌标注每 100 ml 半脱脂和全脂牛奶分别含 1.5 g 和 3.6 g 脂肪，脱脂牛奶的脂肪含量则为 0%。

临时买来应急的 UHT 牛奶应该如何保存？

请遵循所选产品包装上的说明，尤其是开封后的保存要求。我们查看的 Lactel UHT 牛奶产品标明，开封后应冷藏保存，温度不高于 6 °C，并在 3 天内饮用完毕。