Pour un déjeuner en télétravail, choisissez la quantité que vous pourrez utiliser avant de départager lentilles nature et recette préparée. Une grande boîte convient si vous prévoyez le reste ; un petit format limite la quantité ouverte, tandis qu’une recette préparée demande moins d’assaisonnement à ajouter. Dans chaque cas, vérifiez la composition et les consignes de conservation de la référence choisie.
Une base déjà cuite peut être servie froide selon son mode d’emploi ou réchauffée. Bonduelle indique, par exemple, un réchauffage de deux minutes dans leur jus pour ses lentilles Jus Nature de 530 g.
Si vous déjeunez seul, comparez le format et la quantité dont vous avez besoin avant d’ouvrir une boîte. Carrefour Classic’ présente notamment des formats de 265 g et de 530 g.
Entre lentilles nature et lentilles préparées, vérifiez les ingrédients, les mentions d’allergènes, le sel et les consignes de conservation sur la référence achetée. Auchan précise que la composition peut varier selon le drive et la date d’achat.
Déterminez d’abord la quantité que vous utiliserez, puis choisissez la recette selon le temps que vous souhaitez consacrer à l’assemblage du repas.
| Critère | À vérifier | Pour qui ? |
|---|---|---|
| Quantité utile | Comparez le format, le poids net égoutté indiqué et la quantité que vous pourrez consommer après ouverture. | Si je prépare plusieurs déjeuners, je veux utiliser toute la boîte plutôt que laisser un reste. Environ 42 % des consommateurs privilégieraient d’abord cette adéquation entre quantité achetée et repas prévus. |
| Repas rapide pour une personne | Regardez le format et le mode d’emploi : service froid après égouttage ou rinçage, ou réchauffage. | Pour déjeuner seul sans ouvrir plus de lentilles que nécessaire, je recherche une portion facile à servir. Cette priorité concernerait environ 33 % des consommateurs. |
| Composition | Lisez les ingrédients, les mentions d’allergènes et la quantité de sel de la référence précise. | Si je préfère assaisonner moi-même mes lentilles, je dois distinguer une recette nature d’une recette préparée. Parmi les consommateurs, environ 25 % placeraient ce contrôle de la recette en premier. |
Un format de 530 g peut convenir à plusieurs repas, mais la quantité ouverte doit pouvoir être utilisée dans le délai indiqué sur l’emballage.
Avant l’achat, comptez les repas prévus et comparez la quantité utile avec celle d’un petit format.
Les ingrédients et les mentions de traces peuvent différer. Auchan signale notamment des variations de composition selon le drive et la date d’achat pour sa référence de 530 g.
Si la composition compte pour vous, lisez l’étiquette de la boîte choisie plutôt que de vous fier au seul nom « lentilles ».
Les références Bonduelle et Auchan citées indiquent une conservation au réfrigérateur et une consommation sous 48 heures ou dans les deux jours après ouverture, selon le produit.
Suivez les indications de votre emballage, notamment pour le récipient, la température et la durée de conservation du reste.
Lentilles déjà cuites proposées notamment en version Jus Nature de 530 g et en version « très peu de jus ».
Des lentilles en conserve proposées notamment en boîtes de 265 g et de 530 g.
Des lentilles nature en boîte de 530 g ou en lot de 3 × 130 g, ainsi que des recettes préparées.
Une référence de lentilles préparées de 530 g présentée par ALDI.
Choisissez une référence déjà cuite et suivez son mode d’emploi pour la servir froide ou chaude. Vous pouvez ensuite l’accompagner d’autres aliments selon le repas souhaité ; les instructions d’égouttage, de rinçage ou de réchauffage varient selon la référence.
Suivez les indications de la boîte achetée : le rinçage n’est pas une étape identique pour toutes les références. Auchan indique d’égoutter puis de rincer ses lentilles de 530 g pour un usage froid, tandis que Bonduelle propose de réchauffer ses lentilles Jus Nature dans leur jus.
Conservez-le selon les instructions de l’emballage et utilisez-le dans le délai indiqué. Les références Bonduelle et Auchan citées demandent une conservation au réfrigérateur et une consommation sous 48 heures ou dans les deux jours, selon le produit.
Lisez les mentions d’allergènes, la liste d’ingrédients et les informations nutritionnelles de la référence précise. Auchan signale des traces éventuelles de céréales contenant du gluten sur certaines variantes et précise que leur composition peut varier selon le drive et la date d’achat.
Déposez-la avec les emballages à trier. Selon l’ADEME, les emballages métalliques doivent être vidés, sans qu’il soit nécessaire de les laver, puis déposés en vrac et non imbriqués dans le bac, le sac ou le conteneur de tri des papiers et emballages.