适合哪些家庭？

想灵活调整甜度的家长

您想找一款孩子喜欢直接吃的原味酸奶，也可以根据喜好自行搭配水果，不必只被诱人的产品宣传吸引。

注重口感的家庭

您希望找到孩子愿意吃的浓郁顺滑口感，同时也会比较产品是否添加奶油、脂肪含量以及杯装规格。

需要考虑过敏或 PAI 的家长

本文介绍的希腊式酸奶产品均含有牛奶。若孩子要在学校食用加餐，如已制定个别接待计划（PAI），应优先遵循其中的要求，而不是仅凭产品标注了“原味”就做选择。

选购前要看哪些信息？

为孩子选购加餐用的希腊式酸奶，可以先考虑孩子能接受的口味，再对比配料表和包装规格。如果孩子对牛奶过敏，购买前应核对配料和个别饮食要求。

比较项目 查看内容 适合谁？
甜度与糖含量 查看配料表和每 100 g 的“其中糖”含量；区分额外添加的甜味配料和牛奶本身含有的糖。 我希望可以给孩子吃原味酸奶，也可以根据孩子的口味搭配水果。约 50% 的消费者会优先考虑这种可灵活调整的甜度。
口感与脂肪含量 针对具体产品，对比是否添加奶油以及每 100 g 的脂肪含量。 如果孩子更喜欢浓郁顺滑的口感，我也希望了解它的营养组成，以便合理安排加餐。近 33% 的消费者会优先考虑这种口感。
包装规格 查看每杯或每包的容量，并选择能在保质期内吃完的规格。 为了安排多次加餐，我需要选择方便使用的包装，避免剩下的产品吃不完。约 17% 的消费者会优先考虑这一点。

选购时应避免的误区

  • 误以为“希腊式”就代表低脂

    Carrefour France 的商品信息显示，Danone 原味希腊式酸奶每 100 g 含 7 g 脂肪，Carrefour Extra 原味希腊式酸奶每 100 g 含 10 g 脂肪。因此，不能只看产品名称来判断营养成分。

    购买前应查看具体产品的脂肪含量和配料，不要只根据产品名称推测其成分。

  • 把口感清甜和低糖混为一谈

    尝起来甜不甜，并不能说明配方中添加了哪些甜味配料。例如，Yoplait 表示其 Nature Sucré 产品含有 8.2% 蔗糖；这款产品并非希腊式酸奶。

    请对比配料表和每 100 g 的糖含量。选择原味产品，就能自行决定是否搭配水果。

  • 以为标注“原味”就不含牛奶过敏原

    本文介绍的 Danone、Carrefour Extra 和 Délisse 产品均含有牛奶或奶油。标注“原味”并不代表适合牛奶过敏者食用。

    请查看实际购买产品的包装。若孩子在学校食用且有相关情况，请遵循其 PAI 中的要求（如已制定）。

  • 买大桶装，却没有提前安排怎么吃

    家庭装需要分次取用，并留意保质期和储存说明。

    请选择适合加餐计划的规格，并查看包装上的相关说明。

    如果孩子不喜欢这种口感，或没能及时吃完，可能会造成浪费。

值得了解的品牌，方便比较

以下产品可作为配方和包装规格的参考。即使是熟悉的品牌，也应仔细查看所选具体产品的标签。

Danone

原味希腊式酸奶，常见规格包括 110 g 和 150 g 多杯装。

  • Carrefour France 的商品信息显示，该产品以脱脂牛奶、奶油和发酵菌种制成；每 100 g 含 4.1 g 糖和 7 g 脂肪。
  • 该产品含有牛奶，不适合牛奶过敏者食用。

Carrefour Extra

原味希腊式酸奶，常见规格为 12 杯装，每杯 125 g。

  • Carrefour France 的商品信息显示，配料包括脱脂牛奶、奶油、脱脂奶粉和发酵菌种。
  • 该产品每 100 g 含 10 g 脂肪，且含有牛奶；建议将其配方与其他备选产品进行比较。

Délisse / Marque Repère E.Leclerc

原味希腊式酸奶系列，包含多杯装和 1 kg 桶装。

  • E.Leclerc 的商品信息显示，其 1 kg 原味希腊式酸奶使用巴氏杀菌脱脂牛奶、巴氏杀菌奶油和乳酸菌。
  • 该桶装产品标注脂肪含量为 10%，并含有牛奶。请核对与实际购买产品相符的包装规格和标签信息。

Auchan

原味希腊式酸奶，提供多种多杯装规格。

  • 相关产品规格包括每杯 125 g 和 150 g 等。
  • Auchan 说明，产品配方可能因门店配送服务和购买日期而异。请重新查看所选产品的配料、过敏原和营养信息。

Lidl / Eridanous

Lidl France 将 Eridanous 介绍为希腊式乳制品，可直接食用，也可以搭配水果。

  • 为孩子选购前，请查看具体产品包装上的配料、过敏原和营养成分信息。

Yoplait

Nature Sucré 可作为甜味配方的参考，但它不是希腊式酸奶。

  • Yoplait 表示，Nature Sucré 配方含有 8.2% 蔗糖。
  • 不要将它与原味希腊式酸奶视为同类产品进行比较。

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常见问题

标注“mild”就能保证希腊式酸奶低糖吗？

不能。仅凭这一标注，无法了解糖含量，也无法判断孩子实际尝到的味道。请查看具体产品的配料表和每 100 g 的“其中糖”含量；选择原味酸奶后，您可以单独决定搭配什么。

牛奶过敏的孩子可以吃原味希腊式酸奶吗？

本文介绍的 Danone、Carrefour Extra 和 Délisse 产品都不适合，因为它们含有牛奶或奶油。法国竞争、消费与反欺诈总局（DGCCRF）指出，配料表中的过敏原成分必须醒目标示；购买前请务必查看具体产品的包装。

孩子有食物过敏，在学校吃加餐时该如何选择？

请遵循与学校共同制定的个别要求，尤其是 PAI（如已制定）中的规定，不要只根据“原味”标注来判断。法国国民教育部说明，PAI 可为过敏学生安排特殊饮食。

一桶酸奶计划分几次加餐食用，需要注意什么？

请查看所购产品包装上的保质期和储存条件。如果选择大包装，还应留意开封后的相关说明，再安排分几次加餐食用。