哪些人适合这样选择？

可可风味爱好者

如果你更喜欢黑巧克力，而不是水果风味，选购时请查看产品名称和配料表中是否明确标注。巧克力与果味软糖的混合装，不一定会注明每颗糖果所含的可可。

偏爱水果风味零食的人

备考时想随身带点糖果，可以对比包装规格、预计食用量、糖含量和配料。仅凭口味名称，无法了解产品的具体成分。

关注咖啡因摄入的人

如果你想控制咖啡因摄入量，请查看添加瓜拉纳的配方所用配料，以及产品标注的咖啡因含量。还要把当天喝的咖啡、茶和其他含咖啡因产品一并考虑在内。

优先关注哪些标准？

备考时挑选零食，首先要考虑自己想要的口味、每份的成分，或产品是否含有咖啡因。

标准 需要确认的内容 适合人群
可可风味 配料中是否标注黑巧克力或可可；如有标注，还需查看可可含量。 如果我最想要的是黑巧克力风味，光看混合糖果装，无法判断其中哪款含有可可。约 45% 的消费者将这种口味列为首要考量。
成分与份量 每 100 g 的糖含量、预计食用量，以及符合自身需求的配料和过敏原信息。 想吃点水果味零食时，我希望能比较两款产品的成分，也不会把整包重量和实际食用份量混为一谈。约 33% 的消费者会优先考虑成分和份量。
咖啡因 是否含瓜拉纳或咖啡因、标注的含量，以及当天其他咖啡因来源。 晚上备考时，我会先确认糖果是否含咖啡因，再决定要不要买。约 22% 的消费者将不含咖啡因或控制咖啡因摄入作为首要标准。

选购时要避免的误区

  • 别把“黑巧克力”当成可可含量说明

    家乐福销售一款 Jacquot 混合装，里面有巧克力和果味软糖，但产品名称并未说明每颗糖果所用巧克力的种类，也没有标出可可含量。

    想要可可风味，请查看具体产品的名称和配料表。只有相关产品明确标注时，才对比其可可含量。

  • 不要只看 Nutri-Score

    法国竞争、消费和反欺诈总局（DGCCRF）将相关预包装食品的营养成分标示与 Nutri-Score 区分开来；在法国，Nutri-Score 为自愿标示。即使包装上标有评分，也无法仅凭评分得知你实际会摄入多少糖。

    先查看每 100 g 的营养成分信息，再按预计食用份量换算。同时也要留意配料和过敏原。

  • 不要把所有 Andros Sport 果味软糖当成同一款

    家乐福标注，一款添加瓜拉纳提取物的 Andros Sport 草莓香蕉味产品含有 51 mg 咖啡因。这个信息并不代表该品牌的其他混合装也有相同含量。

    请确认所选口味及其咖啡因含量，并考虑当天其他咖啡因摄入；如果你在较晚的时候休息，更要留意这一点。

值得了解的品牌

Carrefour Bio

家乐福销售 Carrefour Bio 果味软糖，规格为 190 g。

  • 家乐福商品信息列出的配料包括水果泥、蔗糖、米糖浆、果胶和柠檬汁。
  • 这款水果味软糖不能直接当作黑巧克力糖果；选购前请先核对配料。

Andros Sport

家乐福销售多款 Andros Sport 果味软糖，其中一款为添加瓜拉纳提取物的草莓香蕉味。

  • 家乐福标注，这款草莓香蕉味产品含有 51 mg 咖啡因；如果你特意在找含咖啡因的配方，这项信息很有参考价值。
  • 请逐一查看不同口味的配料；某款配方的咖啡因含量不代表整个系列。

Jacquot

家乐福销售一款 380 g 的 Jacquot 混合装，内含巧克力糖果和果味软糖。

  • 一盒中包含两种糖果，适合想同时尝试不同风味的人。
  • 仅凭产品名称，无法判断果味软糖是否含黑巧克力，也无法得知黑巧克力的具体可可含量。

Nos Régions ont du Talent

E.Leclerc 销售该品牌的普罗旺斯黄果味软糖，规格为 180 g。

  • 这款产品适合想选购黄果风味果味软糖的人。
  • 如果想要黑巧克力风味，请选择明确标注相关配料的产品，不要只凭这款产品的水果风味名称来判断。

Joybuy 上的果味之选

这款果味软糖组合装适合想在备考间隙吃点水果味糖果的人。如果你最看重可可风味，购买前请先查看配料。

Andros Sport 果味软糖六连包，180 g

Andros Sport 混合口味果味软糖 × 6，180 g

如果你想在备考间隙来点水果风味，可以考虑这款混合口味果味软糖组合装。包装内含 6 份果味软糖，总重 180 g。如果你主要根据可可或咖啡因含量来挑选，请查看这款组合装自身的配料和产品信息，不要将其他 Andros Sport 口味的成分套用到这款产品上。

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常见问题

在法国销售的果味软糖必须标注 Nutri-Score 吗？

不需要。根据法国竞争、消费和反欺诈总局（DGCCRF）的说明，Nutri-Score 属于自愿标示；相关预包装食品则必须标注营养成分信息。如果包装上标有 Nutri-Score，请将其与营养成分、配料和预计食用份量结合起来参考。

如何判断果味软糖是否搭配了黑巧克力？

请查看具体产品名称和配料表，确认是否明确标注黑巧克力或可可。仅凭巧克力和果味软糖的混合装无法判断果味软糖的可可含量，例如家乐福销售的 Jacquot 混合装就是如此。

晚上备考，选购含瓜拉纳的果味软糖前要确认什么？

请查看相关口味的咖啡因含量，并考虑当天其他咖啡因来源。家乐福标注，一款添加瓜拉纳的 Andros Sport 草莓香蕉味产品含有 51 mg 咖啡因；这个数字不适用于其他混合装。如果你想在晚上控制咖啡因摄入，选择不含瓜拉纳的配方会更符合需求。

预包装果味软糖的过敏原信息在哪里查看？

请查看具体产品的配料表。法国竞争、消费和反欺诈总局（DGCCRF）说明，预包装食品的过敏原必须在配料表中突出标示。更换配方或选择搭配巧克力的款式时，请重新核对标签。