适合哪些人阅读？

关注热量摄入的家长

如果您想准备一款酥脆的小食，可以先查看每 100 g 的 kcal 和脂肪含量，再决定要为孩子准备多少。

重视过敏问题的派对组织者

如果有多位孩子一起享用茶点，您需要了解他们的过敏情况，并仔细查看所选产品的配料表和可能含有的过敏原提示。

想准备丰富茶点的家长

您希望把薯片作为偶尔提供的咸味小食，而不是茶点的全部内容。Manger Bouger 建议准备多样化的茶点，并减少高脂、高盐食物。

购买前要检查什么？

为派对准备薯片时，先比较每 100 g 的营养数据，再确认具体口味和适合宾客分享的包装规格。

关注事项 检查内容 适合哪些人？
热量和脂肪 比较每 100 g 的 kcal 和脂肪含量；如果包装标注了每份的营养数据，也一并查看。 如果我想提供薯片，同时减少热量摄入，就会用相同的计量标准比较不同产品。约 46% 的消费者会优先考虑减少热量和脂肪摄入。
宾客的过敏原 查看实际购买口味的配料表，以及“可能含有”相关提示。 如果有多位孩子一起享用茶点，我希望避免准备不适合某位宾客过敏情况的产品。近 36% 的消费者会优先考虑这一点。
包装规格和茶点搭配 根据包装净重和宾客人数进行选择，并提前准备其他茶点。 为了让薯片只是茶点中的一道配食，我会根据人数选择合适的规格，并另外准备其他食物。约 18% 的消费者会优先考虑这样的安排。

选购时要避免哪些误区？

  • 不要把“低脂”等同于“低热量”

    只比较脂肪含量，并不足以判断热量高低。Auchan 的产品信息显示，Lay’s 原味烘烤薯片每 100 g 含 442 kcal；其他口味即使标注了脂肪含量，也不能据此推算其热量。

    请比较您实际考虑购买的产品包装上标注的每 100 g 热量、脂肪和盐含量。

  • 不要只看口味，忽略过敏原信息

    据 Vico 介绍，其红椒味扁豆薯片含有牛奶，也可能含有麸质、大豆和花生。Pringles France 标注，原味产品可能含有牛奶和大豆。

    派对前先询问宾客的过敏情况，并在上桌前检查每种口味的实际包装。

  • 不要让薯片成为茶点的全部

    只关注热量，并不能保证茶点搭配合理。Manger Bouger 建议准备多样化的茶点，并减少高脂、高盐食物。

    可以把少量薯片作为咸味小食，搭配饮用水和其他茶点一起提供。

可以比较哪些品牌的产品？

Lay’s

原味烘烤款和传统原味款是两款不同的产品，适合分别比较，不能把某一款的特点套用到整个品牌。

  • 根据 Auchan 的信息，原味烘烤款每 100 g 含 442 kcal 和 13 g 脂肪。
  • 根据 Auchan 的信息，传统原味款每 100 g 含 549 kcal 和 37 g 脂肪。购买时请确认具体款式。

Vico

膨化扁豆薯片系列提供了不同于马铃薯薯片的选择，但不能因此推断它的热量高低。

  • Vico 提供红椒味、香草味以及盐和胡椒味等口味。
  • 据 Vico 介绍，红椒味产品含有牛奶，也可能含有麸质、大豆和花生。请查看所选口味包装上的营养数据。

Pringles

原味 Pringles 是一款筒装瓦片形薯片，可与其他备选产品按每 100 g 的相同数据进行比较。

  • 筒装规格也可以作为多人分享时的选择。
  • Pringles France 标注，原味产品每 100 g 含 528 kcal 和 31 g 脂肪，也可能含有牛奶和大豆。

Joybuy 上的一个选择

这里推荐一款酥脆的意式烤面包片，可搭配其他茶点一起分享。它并非马铃薯薯片。如果您主要想比较薯片的热量，请先确认产品类别，并查看包装上的营养数据。

MARETTI 酸奶油洋葱味意式烤面包片，150 g

MARETTI 酸奶油洋葱味意式烤面包片，150 g

这款 150 g 装产品可以作为酥脆小食供大家分享，但意式烤面包片不能等同于马铃薯薯片。如果有宾客对小麦或牛奶过敏，这款产品标注的相关成分信息就尤为重要。购买后请检查包装上的过敏原信息，以及每 100 g 的 kcal、脂肪和盐含量。

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常见问题

烘烤薯片的热量更低吗？

根据 Auchan 的产品信息，Lay’s 原味烘烤款比 Lay’s 传统原味款热量低：每 100 g 分别为 442 kcal 和 549 kcal。但这只是两款产品之间的比较，并不适用于所有烘烤薯片。请查看每款产品包装上的营养数据。

Nutri-Score B 评级会影响薯片的准备份量吗？

不会。这个评级并不能决定应该给孩子准备多少薯片。举办生日派对时，请让薯片只占茶点的一小部分；Manger Bouger 建议准备多样化的茶点，并减少高脂、高盐食物。

上桌前如何检查薯片的过敏原？

先询问宾客的过敏情况，再查看实际购买产品包装上的配料表和可能含有的过敏原提示。据 Vico 介绍，其红椒味扁豆薯片含有牛奶，也可能含有麸质、大豆和花生；其他口味的说明不能代替对这款产品的检查。

薯片可以作为生日派对的全部茶点吗？

想让茶点搭配丰富多样，就不要只准备薯片。Manger Bouger 建议为孩子提供多种食物，并减少高脂、高盐食物；除了这款咸味小食，还可以准备饮用水和其他茶点。