每周提前备餐的家庭
如果冰箱里经常要放饭盒、开封后的食材和剩菜，不妨看看搁板和抽屉的实际可用空间。拿取备好的饭菜时，最好不必把冰箱里的东西翻个遍。
哪些家庭适合这些选择？
选对容量，关键不在于产品是否标注“适合家庭”，而在于两次采购之间各个储藏室实际要放多少东西。
每周集中采购的家庭
如果一次采购的食物要吃好几天，建议分别比较冷藏室和冷冻室的可用容量。与只看总容量相比，冷藏和冷冻空间的分配更重要，因为新鲜食材、大包装食品和冷冻食品都需要各自的存放空间。
经常冷冻分装食物的家庭
如果大批量烹制的饭菜和冷冻食品占了储备食物的大部分，建议先关注冷冻室的容量和布局。当冷冻需求占主导时，也值得考虑单独购买一台冷冻柜。
选购时应优先考虑哪些因素？
先分别估算冷藏食物和冷冻分装食物的存放需求，再对照日常使用的餐盒和餐具，检查冰箱内部尺寸。UFC-Que Choisir 提供了按人数估算容量的参考值，但采购频率和备餐习惯也会影响实际所需空间。
| 选购标准 | 需要检查的要点 | 适用人群 |
|---|---|---|
| 冷藏空间 | 比较冰箱冷藏室的可用容量（单位：L），并考虑采购后的几天里，餐食和容器会占用多少空间。 | 我会准备好几顿饭，希望能妥善收纳新鲜食材，不必把饭盒层层堆叠到最后忘了它们。对于约 31% 的相关消费者来说，冷藏空间会是首要需求。 |
| 收纳与可视性 | 结合常用容器，检查搁板高度能否调节、深度是否合适、抽屉是否方便拿取，以及照明效果如何。 | 剩菜放到冰箱深处后，我希望能在下次采购前及时发现。约 31% 的相关消费者会优先考虑食物是否容易看见。 |
| 冷冻空间 | 查看冷冻室的独立可用容量，并确认抽屉能否放下分装好的食物和餐食。 | 我会大批量烹饪，或经常购买冷冻食品，因此需要一处能分类存放、无需把食物堆在一起的空间。约 23% 的相关消费者会把冷冻需求放在首位。 |
| 能耗、噪声与维护 | 比较相近容量机型的能耗数据，同时查看各储藏室的噪声水平和除霜方式。 | 空间满足需求后，我还想根据日常使用体验来比较机型，尤其是开放式厨房，或希望减少手动除霜时。约 15% 的相关消费者会优先考虑这些因素。 |
如果新鲜食材和饭菜经常占满搁板，可以考虑冷藏空间更充足的组合式冰箱，或适合厨房空间的大容量机型。如果冷冻分装食物占主导，可以比较组合式冰箱的冷冻容量，以及另配一台冷冻柜所需的空间。之后再针对具体型号查看保鲜区、开门报警和 No Frost 等功能：有这些功能，并不代表食物就一定能收纳得更整齐。
选购时要避免的误区
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只看总容量
两款总容量相近的组合式冰箱，冷藏食物和冷冻分装食物的可用空间可能相差不少。总容量大，也不代表餐具和饭盒一定放得下。
分别比较各个储藏室的可用容量，再根据平时使用的饭盒和餐具检查内部布局。
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只顾选大容量，不看收纳布局
容量更大，并不意味着剩菜就更容易被看见。如果容器被其他食物挡住，问题可能出在搁板不方便拿取，而不是容量不足。
换大容量机型前，先分清楚哪些东西是真的放不下，哪些只是难以看见或拿取；同时测量厨房的可用空间和冰箱门的开启范围。
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认为同一系列的所有机型功能都一样
开门报警、保鲜区和自动除霜是不同的功能。例如，Electrolux 表示 KNS3SE18S 配有开门报警，但冷冻室需要手动除霜。
查看心仪型号各个储藏室的制冷和除霜方式，并确认是否具备你需要的功能。
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以为有保鲜区就不会忘记食物
品牌会介绍某些保鲜区适合存放特定种类的食物，但这并不能保证放在视线之外的剩菜会被及时吃掉。ADEME 也建议定期检查库存并整理冰箱。
根据要存放的食材选择合适的储藏室，并把需要及时食用的饭菜放在容易查看的位置。
值得关注的品牌
以下型号可作为具体机型对比的参考，但不代表相关品牌的全部产品系列。
Bosch
如果你想选一款冷藏和冷冻容量标注清晰的组合式冰箱，可以关注这个品牌。
- Bosch 标注 KGN39AIAU 的冷藏容量为 260 L、冷冻容量为 103 L，方便分别评估两种用途的空间需求。
- 其他 Bosch 型号的功能和尺寸需以各自的产品信息为准，这些容量数据不适用于整个产品系列。
Liebherr
如果你希望根据食材种类，将部分新鲜食材分开存放，可以关注这个品牌。
- Liebherr 介绍称，RBc 5220 Plus BioFresh 配有一个温度接近 0 °C、用于存放水果和蔬菜的储藏室。
- 选购前请确认该储藏室适合存放哪些食材、实际占用多少空间，以及这款冰箱其他区域的可用容量。仅有专用储藏室，并不能证明它一定能减少食物浪费。
Whirlpool
如果你关注制冷方式和专用抽屉，可以关注这个品牌。
- Whirlpool 介绍称，W9C841COX 配有 FreshBox 储藏室和 No Frost 系统；这些信息仅适用于该型号。
- 请将这些储藏空间与自己的容器尺寸和收纳需求进行比较，不要把品牌对保鲜效果的宣传视为家中也一定能达到的结果。
Electrolux
如果你想选一款带开门报警功能的嵌入式组合冰箱，可以关注这个品牌。
- Electrolux 表示，KNS3SE18S 配有开门声音报警功能。
- 该型号的冷冻室需要手动除霜。选定这种布局前，请检查安装橱柜的尺寸和所需的维护工作。
Joybuy 上的组合式冰箱和大容量冰箱
以下型号涵盖组合式冰箱和大容量冰箱，可供多日采购需求参考。选购前，请比较各储藏室的容量分配和内部尺寸：仅凭标注的总容量，无法确定饭菜和分装食物是否放得下。
图片暂不可用
Hisense RB5K330GSFC，黑色组合式冰箱，330 L
如果你需要同时存放新鲜食材和冷冻分装的食物，可以关注这款机型。标注容量为 330 L；请检查冷藏室和冷冻室的容量分配，以及饭盒放在搁板上后还剩多少空间。
图片暂不可用
Samsung RL38C602CSA，灰色组合式冰箱，390 L，C 级能效
如果两次采购间隔较长，请确认冷藏室能否放下备好的饭菜，同时为冷冻食品留出足够空间。该型号标注总容量为 390 L，能效等级为 C；也要比较机身尺寸和搁板的实际可用空间。
图片暂不可用
Candy CFQQ5T817EPS，银色四门冰箱，467 L
如果采购的食材和备好的饭菜经常需要较大存放空间，可以考虑这款机型，但要先确认四门设计适合你的厨房。产品名称标注容量为 467 L，并注明 Total No Frost 和 E 级能效；选购前请检查各储藏室的容量分配、冰箱门的开启空间，以及餐具和饭菜的摆放位置。
图片暂不可用
Samsung RB33B612EBN，黑色组合式冰箱，344 L，E 级能效
如果你想合理分配冷藏和冷冻食物的存放空间，可以看看各储藏室能为常用容器留出多少位置。该型号标注总容量为 344 L，能效等级为 E；也要检查搁板和抽屉是否方便拿取。
图片暂不可用
Indesit IT70 832 S，不锈钢色独立式组合冰箱，437 L
如果两次采购之间新鲜食材经常占用较大空间，可以关注这款机型。该独立式组合冰箱标注总容量为 437 L，能效等级为 E；选购前请确认冷冻空间所占比例、厨房可用宽度和除霜方式。
常见问题
如何估算每周采购所需的冰箱容量？
分别比较冷藏室和冷冻室的可用容量，并在下次采购时留意哪些食物放不下，例如备好的饭菜、蔬菜或冷冻分装食物。UFC-Que Choisir 建议以单人家庭 100 至 150 L、每增加一人再增加 50 L 作为初步参考。实际容量应根据生活习惯调整，而不必把这个数字当作硬性标准。
什么时候该考虑单独购买冷冻柜，而不是选大容量组合式冰箱？
如果备好的饭菜和冷冻食品经常占满冷冻室，而冷藏室已经能满足需求，就可以考虑单独购买冷冻柜。请将实际需要的冷冻容量，与额外设备所需的摆放空间及能耗数据一并比较。
提前备餐一定要用保鲜区吗？
不一定。应根据保鲜区适用的食材来考虑，同时确保饭盒有足够的存放空间。Liebherr 和 Whirlpool 的部分型号设有专用储藏区；请查看其尺寸和标注用途，不要想当然地认为这些区域适合存放所有备好的饭菜。
No Frost 能代替定期检查冰箱里的食物吗？
不能。Whirlpool 介绍称，No Frost 有助于减少结霜，但这项功能不会让剩菜更容易被发现。请查看具体型号哪些储藏室支持该功能，并按照 ADEME 的建议定期检查冰箱里的食物。
选购冰箱时，能效标签上哪些信息值得比较？
应比较容量和内部可用空间都符合需求的机型的能耗数据，而不要只看能效等级。ADEME 建议参考能效标签辅助选购；同时还要检查冰箱的占地尺寸和内部布局，因为能效等级无法体现这些信息。