习惯提前备餐的家庭
如果您每周会准备多顿饭，不妨分别统计需要冷藏的餐盒和需要冷冻的份量。除了标注的升数，搁板和抽屉的形状也很重要，关系到餐盒能否方便收纳。
哪些家庭适合考虑这类选择？
经常购买冷冻食品的人
两次采购之间，冷冻食品需要和提前做好的冷冻餐食共用冷冻空间。选购时不要只看设备外部尺寸，还要确认抽屉里实际能放多少东西。
冷冻储备经常放不下的家庭
如果现有冰箱仍能满足冷藏需求，单独添置一台冷冻设备或许能让储备收纳更灵活。不过，您需要预留摆放空间，并比较新增设备的耗电量。
哪些选购要点值得比较？
先根据冷藏和冷冻食物各自需要的空间选择设备类型，再比较能否容纳您日常储备的具体型号和配置。
冰箱冷冻室一体机
适合考虑：您经常使用冷藏和冷冻空间，希望两种功能集中在一台设备中。
需要留意：总容量大，不代表冷冻室抽屉一定有足够空间。
带小型冷冻室的冰箱
适合考虑：您主要储存新鲜食物，很少购买或储存冷冻食品。
需要留意：UFC-Que Choisir 指出，如果经常食用冷冻食品，单独的小型冷冻室可能不够用。
单独的冷冻设备
适合考虑：您需要增加的空间主要用于存放备餐份量和购买的冷冻食品。
需要考虑：需预留专门的摆放位置，并承担第二台设备的用电成本。ADEME 指出，这类设备会持续运行。
| 选购要点 | 检查项目 | 您的需求 |
|---|---|---|
| 容量与收纳 | 分别比较冰箱和冷冻室的可用容量，再查看抽屉大小和搁板间距。UFC-Que Choisir 提供的通用参考值为：单人家庭 100 至 150 L，每增加一人再增加 50 L；但这个参考值并不能单独决定冷冻空间的需求。 | 我的餐盒要能和新鲜食物一起放进冰箱，冷冻餐食也要能和购买的冷冻食品一起存放。 |
| 制冷与新增食物 | 了解冷气分布情况，并确认添置刚买的食物或多份备餐后是否还有足够空间。UFC-Que Choisir 会评估设备在新增食物时的温度和冷冻表现；ANSES 建议不要把冰箱塞得太满。 | 备餐或采购后，我希望能放好食物，同时不影响冷空气流通。 |
| 耗电量 | 查看年耗电量（kWh）和 A 至 G 能效等级，再比较容量和规格相近的设备。如果单独添置冷冻设备，也要将它的耗电量与现有冰箱的耗电量一并考虑。 | 如果我增加第二台设备，它带来的冷冻空间应当值得额外的耗电成本。 |
| 安装与噪声 | 测量设备尺寸，并确认能否通过门、走廊或电梯；同时检查柜门和抽屉是否有足够的开启空间。欧盟能效标签也会标注噪声排放。 | 如果厨房是开放式布局，或通道比较狭窄，我需要确认设备能顺利安装，也能轻松取放食物。 |
选购时要避开哪些误区？
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只看总容量
即使一台冰箱冷冻室一体机总容量很大，分配给冷冻餐食的空间也可能不足。
先估算餐盒的数量和尺寸，以及日常购买的冷冻食品，再比较冷藏室和冷冻室各自的可用容量。
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指望小型冷冻室容纳大量储备
UFC-Que Choisir 指出，如果经常食用冷冻食品，单独的小型冷冻室可能不够用。
如果您经常冷冻备餐份量，可以比较一体机提供的空间；必要时，也可考虑单独添置冷冻设备。
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只比较能效等级
能效等级从 A 到 G 不等，但不能代替对欧盟能效标签上 kWh/年、可用容量和噪声信息的查看。
比较容量和规格相近的设备时，应综合参考这些数据。
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只测量摆放位置，不检查搬运路线
设备虽然能放进预留位置，却可能无法顺利通过家中通道，或安装后无法正常开门。
请确认设备和包装尺寸、从入口到厨房的搬运路线，以及开门和拉出抽屉所需的空间。
哪些品牌型号可供参考？
以下信息仅适用于文中提到的具体型号，不代表该品牌所有设备的配置。
Bosch
KGN493WDA 冰箱冷冻室一体机适合用来了解冷藏和冷冻空间的容量分配。
- Bosch 标注该型号的冰箱容量为 330 L，冷冻室容量为 108 L，噪声为 38 dB(A)。
- 请确认 108 L 的冷冻空间和设备尺寸是否适合您的餐盒及预留位置。
Samsung
RB38T602CSA 冰箱冷冻室一体机可供参考，方便比较总容量和设备尺寸。
- Samsung 标注该型号总容量为 385 L，尺寸为 595 × 2 030 × 658 mm。
- 总容量不足以判断冷冻储备空间是否充足：请确认所选具体型号的冷冻室容量。
Whirlpool
WB70E973W 是一款大容量冰箱冷冻室一体机，可作为参考；购买前要预估好摆放空间。
- Whirlpool 标注该型号的总容量为 462 L。
- 设备宽 70 cm、深 75.5 cm，因此需要测量预留位置和通往该位置的搬运路线。
Joybuy 上有哪些冰箱值得关注？
以下 5 款冰箱冷冻室一体机都能在一台设备中储存冷藏和冷冻食品。选择适合备餐的型号前，请先比较内部空间分配。
图片暂不可用
Haier HTW5618ENMG，三门，360 L
三门设计便于分别收纳新鲜和冷冻食品；请确认每个区域的空间是否能放下您的餐盒。
产品信息标注 Total No Frost、E 级能效、Wi-Fi 和 My Zone。下单前请测量搬运通道和摆放位置。
图片暂不可用
Candy CFQQ5T817EPS，四门，467 L
如果您需要在冷藏和冷冻食品之间分配较多储备，可以考虑这种四门设计；请确认各区域的容量和取放是否方便。
产品信息标注 Total No Frost、E 级能效和 Smart Inverter。请确认预留位置有足够空间开门。
图片暂不可用
CHiQ JR263LGE，262 L，Low Frost，70/30
该型号标注冷藏与冷冻容量比例为 70/30；请确认冷冻室除了购买的冷冻食品外，还能否放下您日常准备的餐食。
产品标注宽 54 cm、高 176 cm。Low Frost 并不代表无需手动除霜。
图片暂不可用
Bosch KGN33NLEB，下置冷冻室，282 L
冷冻室位于底部，如果您经常需要区分冷冻餐食和新鲜食物，这种布局值得考虑。
产品信息标注 E 级能效。要判断它是否适合您的厨房和储备需求，请确认该型号各个区域的容量、噪声和冷冻性能。
图片暂不可用
COMFEE' RCF470LS2EU(E)，四门，474 L
如果您要收纳不同尺寸的餐盒，可以留意该型号标注的 Flip Tray 灵活搁板配置，不要只看 474 L 的总容量。
产品信息还标注 Vario Box 和 E 级能效。请针对具体型号确认冷藏和冷冻室的可用容量、年耗电量（kWh）及噪声。
常见问题
如何估算储存预制餐所需的空间？
先区分需要冷藏的餐盒和需要冷冻的餐盒，再加上日常购买的冷冻食品，然后比较各个区域的容量。UFC-Que Choisir 提供的通用参考值为：单人家庭 100 至 150 L，每增加一人再增加 50 L；您还需要根据冷冻储备所占比例进行调整。
什么时候可以考虑单独添置冷冻设备？
如果冷冻空间长期不够用，而现有冰箱仍能满足冷藏需求，可以考虑单独添置冷冻设备。请确认摆放位置、抽屉收纳方式和第二台设备的年耗电量；ADEME 提醒，冰箱和冷冻设备会持续运行。
选购冰箱冷冻室一体机时，能效标签该看什么？
根据欧盟委员会的信息，家用制冷设备的欧盟标签主要标注 A 至 G 能效等级、年耗电量、储存容量和噪声等信息。比较不同型号时，请结合设备容量和规格查看 kWh/年，不要只看能效等级。
如何避免冰箱里塞进太多预制餐？
餐盒之间留出足够空间，让空气能够流通。ANSES 建议不要把冰箱塞得太满，并建议将食物存放在 0 至 +4 °C 的环境中，温度以冰箱内最冷处为准；同时也建议不要把还热的食物放进冰箱。
订购大型家电前需要测量哪些尺寸？
除了测量设备的摆放位置，还要检查送货路线上的门、走廊和电梯，并将包装尺寸考虑在内。安装后，也要确认厨房里有足够空间开门和拉出抽屉。