会提前规划菜单和采购的家庭
如果您会根据计划中的餐食列购物清单，那么能否方便地看到已开封的食品和家中现有食材，和冰箱容量同样重要。法国环境与能源管理署（ADEME）建议在采购前盘点库存，避免重复购买。
哪些人适合这样选？
会冷冻储存餐食的人
如果您会提前准备餐食，或经常购买需要冷冻保存的食品，选购时要留意实际可用的冷冻空间，以及能否妥善分类存放每份食物，同时为日常所需的冷藏食品留出足够空间。
关注持续耗电的家庭
如果您正在比较不同容量的产品，不妨先想想日常真正用得上的空间。ADEME 提醒，冰箱和冰柜需要持续运行，容量过大或配置超出实际需求都可能增加电费。
选购时要看哪些标准？
为了更好地安排采购和餐食，先确定哪些食物需要冷藏、哪些会定期冷冻，再根据这两类空间的容量比较不同产品布局。
冷藏冷冻一体机
适合考虑：如果您的日常采购既包括冷藏食品，也包括冷冻食品。
需要注意：冷藏和冷冻空间共用整机容量；请确认两个区域都能容纳您的日常库存。
带冷冻室的冰箱
适合考虑：如果您主要储存冷藏食品，只需要放少量冷冻食品或小份食物。
需要注意：总容量并不能说明冷冻空间实际有多大。
独立冰柜
适合考虑：如果您经常批量备餐或购买冷冻食品，家中需要长期储存较多冷冻食品。
需要注意：您需要为额外电器预留摆放空间，并考虑其持续运行的耗电量；同时还要确保食品易于分类盘点。
| 选购标准 | 检查要点 | 适合人群 |
|---|---|---|
| 冷藏食品一目了然 | 比较冷藏空间的升数，并检查搁板和抽屉能否放下您常用的容器。 | 列购物清单时，我希望能看到已经买好的食材，也不会漏掉已开封的食品。约 40% 的消费者优先考虑冷藏库存是否清晰可见。 |
| 冷冻空间充足 | 确认冷冻室的升数，并检查抽屉或篮筐布局是否便于存放分装食品。 | 如果我会提前准备几顿饭，各份餐食就要能同时放下，而且方便辨认。约 30% 的消费者最看重冷冻储存容量。 |
| 耗电量与容量 | 比较容量需求相近的产品每年耗电量（kWh），同时确认产品占地是否合适。 | 我更愿意根据日常采购量选择合适的容量，而不是为偶尔的大量囤货买单。约 20% 的消费者把这一点放在首位，并关注电器的持续耗电情况。 |
| 维护与日常使用 | 查看具体型号的说明书，了解除霜和温度控制要求；安排储物时也要避免阻碍空气流通。 | 收纳采购的食物时，我希望能监测温度、维护电器，同时不必改变原有的收纳习惯。约 10% 的消费者最关注这些日常使用需求。 |
欧盟委员会指出，能源标签会标注耗电量、储存容量和噪声等信息。比较这些数据时，也要结合家中可用空间和日常采购的食品量。
选购时应避免的误区
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只看总容量就做决定
总升数无法反映冷藏空间和冷冻空间的具体分配。如果您经常提前分装食物并冷冻保存，两者的空间比例可能会直接影响您的选择。
请将标签或商品详情页中标注的各个区域容量，与两次采购之间实际需要存放的食物量进行比较。
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按偶尔一次的大量采购来选容量
ADEME 指出，制冷电器需要持续运行，容量过大或配置超出实际需求都可能增加电费。
先根据平时的采购频率和数量确定需求，再比较适合这一需求的不同容量产品每年耗电量（kWh）。
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把食物塞得太满来腾出空间
法国国家食品、环境及职业健康安全局（Anses）建议不要把冰箱装得过满，以免影响内部空气流通。
根据日常采购量评估所需空间，并选择能让食品保持易取易放的收纳布局。
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误以为除霜方便就不用维护
某款产品的除霜模式并不能代替温度监测和日常清洁。
请查阅具体型号的说明书，了解除霜和维护要求。
值得考虑的品牌
本栏目暂无品牌介绍。
Joybuy 冷藏冷冻一体机
以下型号都将冷藏空间和冷冻空间整合在一台电器中。比较时，请结合日常采购量，核对产品标注的容量；如果您更倾向于选择带小冷冻室的冰箱或独立冰柜，也可以参考上文的选购标准，比较不同布局。
图片暂不可用
Samsung RB33B612EBN，黑色冷藏冷冻一体机，344 L
如果您希望用一台一体机存放冷藏和冷冻食品，可以了解这款产品。型号名称标注总容量为 344 L，能效等级为 E；选购前请确认冷藏室与冷冻室的容量分配，以及安装所需尺寸。
图片暂不可用
Bosch KGN33NLEB，不锈钢外观冷藏冷冻一体机，282 L
如果您在寻找下置冷冻室的一体机，可以根据日常储存量考虑这款产品。标注的总容量为 282 L，能效等级为 E；请确认家中是否有足够的摆放空间和安装间隙。
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Samsung RF50C530EB1，黑色多门冰箱，495 L
如果您的日常储存需求足以用到 495 L 的容量，可以考虑这款产品，而不必只为偶尔一次的大量采购选择大容量冰箱。该型号标注的能效等级为 E；选购前请确认产品尺寸，以及接入制冰和饮水功能所需的安装条件。
图片暂不可用
Sonlu CD‑400RW，冷藏冷冻一体机，355 L，宽 60 cm
如果您需要分别存放冷藏食品和冷冻分装餐食，可以了解这款产品。型号名称标注冷藏室容量为 252 L、冷冻室容量为 103 L，机身宽 60 cm，支持左右开门切换，能效等级为 E；决定之前也请比较年耗电量和内部布局。
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CHiQ JR227LSE，银色冷藏冷冻一体机，227 L，宽 54 cm
如果摆放空间有限，但仍需要冷冻食品的储存空间，可以考虑这款产品。型号名称标注冷藏室容量为 153 L、冷冻室容量为 74 L，机身宽 54 cm，支持左右开门切换，采用 Low Frost 技术，能效等级为 E。请确认安装间隙、年耗电量，以及该型号的除霜要求。
常见问题
不按人均容量估算，怎样选择冰箱容量？
先考虑日常采购后会同时放进冰箱的食物和容器，再分别比较冷藏和冷冻空间的升数。如果您会批量备餐，也要考虑两次备餐之间需要储存多少份餐食。
制冷电器的能源标签要比较哪些信息？
在满足相同需求的产品之间比较年耗电量和储存容量。欧盟委员会指出，标签还会标注能效等级和噪声；因此，只看能效等级还不够，也要确认实际可用容量是否合适。
冰箱需要监测什么温度？
Anses 建议将食物存放在冰箱最冷处的温度保持在 0 至 +4 °C。请查阅说明书，确认这一位置在您所用型号中的具体区域；同时不要把冰箱塞得过满，以保证空气流通。
在 −18 °C 冷冻，食物就能达到无菌状态吗？
不能。Anses 指出，家用 −18 °C 冷冻可以抑制细菌繁殖，但大多数微生物仍能存活。该机构建议在购买或准备食物后尽早冷冻，而不是等到临近保质期才冷冻；已经解冻的食品不要再次冷冻。