适合哪些家庭？

刚开始给宝宝添加乳制品的家长

如果您刚开始给宝宝添加辅食，Manger Bouger 建议先少量提供原味、无添加香料的乳制品。“希腊式”并不意味着可以不看配料表，选购时仍需仔细查看产品配方。

希望确认产品是否为有机食品的家长

如果您在意产品是否为有机食品，请查看包装上的欧盟有机标志。Agence Bio 表示，该标志代表产品符合欧盟有机农业法规；此外，也要查看所选产品的配料表。

家中有人对牛奶过敏

如果宝宝已确诊食物过敏，不要默认羊奶酸奶可以替代牛奶酸奶。Ameli 提醒，应避免已确认的过敏原；请遵照负责照护宝宝的医疗专业人员的建议。

购买前要检查什么？

为宝宝挑选添加辅食期间食用的有机希腊式酸奶时，先检查配料和过敏原，再根据计划提供的食用量选择合适的包装规格。

选购标准 检查事项 适用人群
原味配方 查看产品名称、配料，以及是否添加香料或糖；同时确认不是 0% 脂肪或脱脂版本。 宝宝初次尝试时，我想选无添加香料的乳制品，而不是香草味配方。约 36% 的消费者会优先考虑配方口味。
确认有机标志 查看包装上的欧盟有机标志，以及所选产品的配料表。 我希望购买前能确认产品的有机属性并了解其配料；约 29% 的消费者会优先进行这项检查。
确认是否含奶 查看配料中是否含奶；如果宝宝已确诊过敏，也要遵循适用的医疗建议。 如果宝宝需要避开已确认的过敏原，只换一种动物奶并不足以帮助我做出选择。约 21% 的消费者会优先考虑这项注意事项。
包装规格与保存方式 查看酸奶杯数量、每杯容量，以及开封后的保存说明。 刚开始时，我只会给宝宝几茶匙，也希望剩余部分能按照包装说明保存。约 14% 的消费者会优先考虑包装规格。

选购时要避免的误区

  • 以为“有机”就代表“适合添加辅食”

    有机标志说明的是生产方式，并不代表产品是原味配方。Manger Bouger 建议给宝宝添加辅食时选择无添加香料的乳制品，但 Auchan 的 Les 2 Vaches 香草味有机酸奶产品页面显示，该产品含有蔗糖。

    先选适合这一阶段的配方，再确认产品是否带有机标志。

  • 宝宝过敏时，用羊奶替代牛奶

    Carrefour Bio 和 Auchan Bio 的羊奶酸奶仍属于乳制品。确诊过敏后，必须按照医疗随访建议避免相应的过敏原。

    遇到这种情况，未经负责照护宝宝的医疗专业人员同意，不要给宝宝尝试其他乳制品。

  • 给 3 岁以下宝宝选择 0% 脂肪版本

    根据 Manger Bouger 的建议，0% 脂肪、脱脂和半脱脂乳制品不适合 3 岁以下儿童。“有机”和“希腊式”这两个标示都不能单独说明所选产品的具体成分。

    给宝宝食用前，请查看包装上的产品名称和营养成分表。

  • 买大包装，却没考虑开封后如何食用

    Manger Bouger 建议刚开始时先喂几茶匙。400 g 的一大杯酸奶可能适合全家食用，但宝宝初期每次只会吃掉其中一小部分。

    根据家庭的食用量选择包装规格，并遵照包装上的保存说明。

值得了解的品牌和产品

以下产品可用于比较不同的具体配方；列出某个品牌，并不代表推荐该品牌的整个产品系列。

Carrefour Bio

Carrefour 有 4 × 125 g 装的有机希腊式酸奶，以及 2 × 150 g 装的有机羊奶版本。

  • Carrefour 的牛奶版本产品页面显示，配料包括有机牛奶、有机脱脂奶粉和乳酸菌。
  • 羊奶版本同样含奶，不能默认将其作为过敏时的替代品。

Auchan Bio Cultivons le Bon

Auchan 有 4 × 125 g 装的有机原味牛奶希腊式酸奶，也有原味羊奶版本。

  • 牛奶版本的产品页面注明，配料包括全脂奶、奶油、脱脂奶粉、乳蛋白和发酵菌种。
  • 羊奶版本含羊奶和羊奶油。如果您需要根据是否含奶来选择，请仔细查看标签。

Vrai

Auchan 有 Vrai 有机原味希腊式酸奶，规格为 400 g。

  • 这款产品为原味，便于与调味酸奶区分和比较。
  • 400 g 的包装需要考虑宝宝初期食量较少，并留意开封后的保存说明。

Danone / Les 2 Vaches

该系列包括 Auchan 上架的香草味有机希腊式酸奶。

  • 这款产品能说明，是否添加香料需要与有机标志分开确认。
  • 配料表注明含蔗糖，因此它并非适合开始添加辅食时食用的无添加香料原味配方。

Bio Village

E.Leclerc 有 Bio Village 有机全脂奶希腊式酸奶，规格为 2 × 150 g。

  • 产品名称明确标出了有机全脂奶和包装规格。
  • 与其他配方比较成分前，请查看包装上的配料表和营养成分表。

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常见问题

宝宝多大可以开始吃酸奶？

对于健康的婴儿，可以在添加辅食期间逐步加入乳制品。Ameli 表示，辅食添加应在宝宝满 4 个月后开始，最迟不超过 6 个月；母乳或婴儿配方奶仍应是宝宝饮食的基础。

应该给宝宝选择 0% 脂肪的有机希腊式酸奶吗？

3 岁以下儿童不适合食用这类酸奶。Manger Bouger 指出，0% 脂肪、脱脂和半脱脂乳制品都不适合这个年龄段。请查看具体配方，因为“有机”和“希腊式”本身并不能说明产品的脂肪含量。

香草味有机希腊式酸奶适合宝宝刚开始添加辅食时吃吗？

刚开始添加辅食时，建议按照 Manger Bouger 的建议，选择原味、无添加香料的乳制品。Auchan 的 Les 2 Vaches 香草味有机酸奶产品页面注明含蔗糖，因此有机标志并不代表配方是原味。

如果宝宝对牛奶过敏，可以喝羊奶吗？

不要默认把羊奶当作替代方案：羊奶酸奶仍然属于乳制品。如果宝宝已确诊过敏，请遵循针对宝宝的回避建议，并在尝试其他动物奶之前咨询负责照护宝宝的医疗专业人员。

如何通过包装识别有机酸奶？

请查看标签上的欧盟有机标志。根据 Agence Bio 的说明，该标志代表产品符合欧盟有机农业法规；之后还要查看产品名称和配料表，确认所选配方确实是原味、无添加香料。